ДИАЛЕКТИЧЕСКАЯ ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ
- Артикул:
- 9489781216
- Страна продавца: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 95
- Оценка: 4.98
- Отзывов: 163
Характеристики
- Артикул
- 9489781216
- Автор
- Джеффри Брэнтли
- Обложка
- Мягкий переплет
- Издатель
- Издательство Ягеллонского университета
- Название
- Диалектическая поведенческая терапия DBT
- Средство
- Книга в мягкой обложке
- Состояние
- Новое
- ID продукта
- 9489781216
- Год издания
- 2015
- Язык издания
- Польский
- Высота продукта
- 20 см
- Ширина продукта
- 17 см.
- Количество страниц
- 270
Описание
TERAPIA DIALEKTYCZNO BEHAWIORALNA PRAKTYCZNE
Terapia dialektyczno-behawioralna. Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres opis książki:
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.
Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym.
Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates