TEJP TEJPY КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАННАЯ ТЕЙП ПАТЧИ КИНЕЗИО ТЕЙП КИНЕЗИОЛОГИЯ 5х5

TAŚMA KINEZJOLOGICZNA KINESIOTEJP

➡️ Kinesiotaping to innowacyjna metoda rehabilitacji i terapii, wywodząca się z Japonii. Opiera się na zastosowaniu wysokiej jakości elastycznych taśm, zwanych kinesiotejpami, niezwykle wszechstronnych i efektywnych w poprawie zdrowia i funkcji ciała.

➡️ Celem taśmy kinezjologicznej jest zapewnienie niezbędnego wsparcia mięśni, tkanek i ścięgien oraz zmniejszenie bólu. Aplikacja jest niemal tak samo ważna jak sama taśma i stanowi kluczowy element metody terapeutycznej. Kiedy taśma jest naprężona i przyklejona do określonego obszaru, ściąga się, tworząc drobne fałdy w naskórku, które oddzielają ją od leżącej głębiej tkanki mięśniowej. Prawidłowo nałożona taśma może zapobiegać wysyłaniu przez mięśnie sygnałów bólowych do mózgu i może znacznie ułatwić przepływ krwi i płynu limfatycznego. Nałożenie „nierozciągniętej” taśmy sportowej na mięśnie lub stawy może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból. Przyłożenie taśmy „rozciągniętej” do mięśni może zwiększyć stabilność, wspomóc skurcz mięśni i poprawić ruchomość stawów.

KORZYŚCI Z KORZYSTANIA Z TAŚM KINEZJOLOGICZNYCH:

✅ Zmniejszenie dolegliwości bólowych i uczuć dyskomfortu

Kinesiotaping jest wykorzystywane do redukowania bólu oraz nieprzyjemnych uczuć, co sprawia, że jest niezwykle pomocne w procesie terapeutycznym.

✅ Przywracanie prawidłowego napięcia mięśniowego

Taśmy kinesio pomagają przywracać właściwe napięcie mięśni, co jest kluczowe dla zdrowego funkcjonowania ciała.

✅ Ochrona słabych mięśni i zapobieganie naciągnięciom

Taśmy te chronią słabe mięśnie, zapobiegając naciągnięciom i kontuzjom.

✅ Zapobieganie sztywności mięśni i przykurczom

Kinesiotaping pomaga w zapobieganiu sztywności mięśni i przykurczom, zachęcając do pełnego zakresu ruchu.

✅ Zapobieganie urazom i kontuzjom

Dzięki wszechstronności i elastyczności taśm, można zminimalizować ryzyko urazów i kontuzji.

✅ Poprawa sprawności ruchowej

Taśmy kinesio wspomagają poprawę zdolności ruchowych, co jest istotne zarówno w procesie rehabilitacji, jak i dla sportowców.

✅ Poprawa czucia głębokiego

Kinesiotaping wpływa na poprawę czucia głębokiego, co jest ważne dla zwiększenia kontroli nad własnym ciałem.

✅ Zwiększenie zakresu ruchu

Te taśmy pozwalają na zwiększenie zakresu ruchu w stawach, co może być kluczowe w procesie rehabilitacji.

✅ Poprawa postawy i przywracanie równowagi mięśniowej

Kinesiotaping pomaga w korygowaniu postawy ciała i przywracaniu równowagi mięśniowej.

✅ Prawidłowe ustawienie układu mięśniowo-szkieletowego

Taśmy te są skutecznym narzędziem w utrzymaniu właściwego ustawienia układu mięśniowo-szkieletowego.

✅ Poprawa świadomości kinestetycznej

Korzystanie z kinesiotapingu może poprawić świadomość kinestetyczną, czyli zdolność rozpoznawania pozycji i ruchu własnego ciała.

✅ Zmniejszenie stanów zapalnych

Taśmy kinesio mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych, co jest kluczowe w procesie gojenia i leczenia.

✅ Poprawa funkcji mięśni i stawów

Dzięki wszechstronnej naturze taśm, możliwe jest zwiększenie funkcji mięśni i stawów.

✅ Redukcja obrzęków i zwalczanie stanów zapalnych

Kinesiotaping jest skuteczną metodą w redukcji obrzęków i łagodzeniu stanów zapalnych.

✅ Redukcja obrzęków limfatycznych nóg i żylaków

Taśmy kinesio mogą pomóc w zwalczaniu obrzęków limfatycznych nóg i problemów związanych z żylakami.

✅ Poprawa krążenia krwi i chłonki

Dzięki zastosowaniu taśm, możliwe jest zwiększenie krążenia krwi i chłonki, co wspomaga proces gojenia.

✅ Zmniejszenie stanów zapalnych

Kinesiotaping może znacząco pomóc w redukcji stanów zapalnych, co jest kluczowe dla zdrowia i komfortu.

JAK PRZYGOTOWAĆ TAŚMY?

1. Przytnij taśmę do odpowiedniej długości, aby nałożyć ją na obszar, który chcesz poddać zabiegowi, i przygotuj odpowiednią liczbę pasków, ostrożnie zaokrąglając rogi nożyczkami.
2. Przygotuj odcięte kawałki taśmy. Końce przygotowanej taśmy (około 4cm każdy) nie powinny być rozciągane podczas ich aplikacji. Odklej warstwę spodnią, i naklej górny koniec kierując się w dół do drugiego końca taśmy. Nie musisz się martwić o rozerwanie taśmy, ponieważ jest ona trwała i wyjątkowo elastyczna.
3. Po odpowiednim rozciągnięciu nałóż pasek taśmy, pamiętając o dokładnym jego wygładzeniu, aby uniknąć tworzenia się zmarszczek, które mogą powodować pęcherze i rany.
4. Po naklejeniu plastra na wymaganym miejscu poddawanym zabiegowi należy go pocierać dłonią lub ogrzewać przez krótki czas. Spowoduje to aktywację kleju wrażliwego na ciepło i sprawi, że taśma będzie bezpiecznie przylegać do skóry.

JAK PRZYGOTOWAĆ RÓŻNE RODZAJE/KSZTAŁTY PLASTRA DO KINESIOTERAPII?

➡️ I-STRIP

Jest to najczęściej stosowany rodzaj plastrów, nakładany na wiele części ciała w celu leczenia wielu różnych dolegliwości. I-Strip to jeden długi, ciągły kawałek taśmy, który nie ma nacięć dzielących go na części. Chociaż ta taśma nie jest przecięta, nadal musisz upewnić się, że rogi są ładnie zaokrąglone i pamiętaj o aplikacji bez rozciągania. To, jak długo będziesz potrzebować paska I-Strip, będzie się znacznie różnić w zależności od długości mięśnia, który chcesz leczyć. Zwykle w większości przypadków używane będą I-Stripy o długości od 15 do 25 cm. Możesz potrzebować do 4 sztuk taśmy, jeśli leczysz duże powierzchnie i większe mięśnie i aby uzyskać jak najwięcej korzyści ze stosowania.

➡️ DONUT SHAPE

Styl Donut powstaje poprzez wykonanie pionowych nacięć pośrodku paska taśmy, który ma również wycięty otwór w środkowej części. Następnie taśmę nakleja się na skórę, rozprowadzając różne wycięte części w sposób okrężny, tak aby uzyskać kształt pączka, od którego wzięła się nazwa. Powszechnie stosowany w celu naprawy nieprawidłowo ustawionych stawów, mięśni i ścięgien, doskonale sprawdza się na dużych powierzchniach, ale można go również stosować na mniejsze partie ciała. Taśma typu Donut może być również stosowana do wzmacniania uszkodzonych tkanek, szczególnie w przypadku długotrwałego noszenia, ponieważ jej efekt dekompresyjny pozwala na szybsze leczenie poprzez usunięcie obciążenia przenoszonego przez tkanki. Rogi należy zawsze zaokrąglić nożyczkami, a taśmy mocujące należy mocno przykleić do skóry, bez rozciągania.

➡️ FAN SHAPE

Pasek wachlarza stosuje się zwykle w celu zmniejszenia obrzęku lub uelastycznienia powstałego stłuczenia. Można go stosować zarówno na małych, jak i większych obszarach ciała. Ten styl klejenia osiąga się poprzez krzyżujące się paski I-Strip, a silniejszy efekt można uzyskać, powtarzając tę czynność kilka razy. Aby uzyskać maksymalne korzyści z tej metody oklejania, należy zawsze dążyć do leczenia całego dotkniętego obszaru paskami wachlarzowymi i nigdy nie należy stosować pasków wachlarzowych z jakimkolwiek rozciągnięciem. Narożniki należy zawsze zaokrąglić nożyczkami i zastosować nienacięte końce taśmy bez rozciągania ich.

➡️ Y SHAPE

Pasek w kształcie litery Y to kawałek taśmy, który ma jedno długie pionowe nacięcie, które go rozcina i biegnie aż do środkowej części paska. Ten rodzaj oklejania jest najczęściej używany do podtrzymywania osłabionych, naderwanych lub uszkodzonych mięśni, odciążania stawów i ścięgien oraz wzmacniania tkanek i więzadeł. Paski w kształcie litery Y można również nakładać na obszary blizn, ponieważ mogą one działać pobudzająco i dekompresyjnie na stwardniałą tkankę, co pomoże w rozpuszczeniu wypukłych blizn keloidowych (bliznowców). Podczas stosowania metody w kształcie litery Y wymagane będą różne stopnie rozciągnięcia, w zależności od leczonego schorzenia. Nienacięte końcówki taśmy nie powinny być nigdy stosowane z rozciągnięciem, a rogi muszą być zawsze zaokrąglone.

➡️ X SHAPE

Metoda X Shape polega na przygotowaniu dwóch pasków i wykonaniu długiego pionowego cięcia na obu końcach każdego paska. Paski są następnie umieszczane jeden na drugim w sposób krzyżowy, a ich końce są bezpiecznie przymocowane do skóry. Ta metoda aplikacji jest często stosowana w leczeniu zranionych mięśni, ponieważ może zapewnić niezbędne wsparcie potrzebne do szybkiego powrotu do zdrowia. Taping X Shape stosuje się również do korygowania przemieszczeń stawów i skręconych mięśni, ponieważ może zapewnić mocną, ale elastyczną strukturę, która pomaga organizmowi w gojeniu. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych sposobów oklejania taśmą, rogi pasków X Shape należy zawsze starannie zaokrąglić nożyczkami.

Pamiętaj! Podane metody mają na celu przybliżyć Ci różne sposoby aplikacji taśmy. Jeżeli nie masz dostatecznej wiedzy i doświadczenia zalecamy skorzystanie z porad specjalisty lub profesjonalne szkolenia online lub stacjonarne. Pomocne mogą być również poradniki online przygotowane przez profesjonalistów, które można znaleźć w internecie.

PRZECIWSKAZANIA DO STOSOWANIA TAPINGU:

• rany, infekcje, odczyny zapalne skóry w miejscu aplikacji plastra
• tętniaki, złośliwe formy nowotworów - tylko pod nadzorem lekarza prowadzącego
• niezrośnięte złamania
• ostra faza reumatyzmu
• zakrzepica żył głębokich
• cukrzyca
• łuszczyca - tylko w miejscu zajętym chorobowo
• żylaki
• świeże blizny pooperacyjne
• świeże tatuaże

Na tej akcji kupisz:

• Produkt: Taśma kinezjologiczna
• Ilość: 1 szt
• Długość taśmy: 5 metrów
• Szerokość taśmy: 5 centymetrów
• Materiał: bawełna, akryl
• Poziom elastyczności: 140%
• Kolor: czarny

FAQ (Frequently Asked Questions) Najczęściej Zadawane Pytania:

1. Czy kinesiotaping jest skuteczny? Do efektów można zaliczyć zmniejszenie bólu, zawdzięczane uniesieniu skóry i zniwelowaniu drażnienia receptorów bólowych. Dlatego przez pacjentów plastry kinezjologiczne nazywane są często taśmami przeciwbólowymi
2. Czy można samodzielnie aplikować taśmy? Oczywiście, posiadając niezbędną wiedzę, można samemu stosować taśmy. Powyżej przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik na temat sposobów aplikacji taśmy. Należy jednak pamiętać, że przy braku odpowiedniej wiedzy, najlepiej zasięgnąć w tym temacie porady specjalisty.
3. Jak przygotować skórę przed aplikacją taśmy? Skóra powinna być sucha i wolna od wszelkich płynów, kremów czy olejków. W celu optymalnego przygotowania powierzchni do oklejania metodą kinesiotaping, należy przemyć skórę czystą wodą z mydłem, a następnie przetrzeć całą powierzchnię gazą z alkoholem. Małe ilości włosów na ciele nie będą kolidować ze skutecznością lub przyczepnością taśmy. Jednak obszary o znacznym owłosieniu powinny być wcześniej przygotowane, czyli ogolone, aby uzyskać najlepsze wyniki i aby zmniejszyć ból do minimum gdy plaster będzie usuwany. Pamiętaj aby nie stosować taśmy bezpośrednio na uszkodzoną skórę, w tym zadrapania, skaleczenia, oparzenia słoneczne lub wszelkiego rodzaju wysypki czy podrażnienia
4. Jak bezboleśnie usunąć taśmę? Rekomendujemy odklejanie taśmy wykonywać podczas branie prysznica. Przez kilka minut opłucz pod ciepłym strumieniem wody obszar ciała z naklejoną taśma. Ciepła woda umożliwia łatwiejsze usunięcie mocno trzymającej taśmy. Po namoczeniu przez kilka kolejnych minut delikatnie wcieraj w taśmę dowolny olejek lub oliwkę dla dzieci. Gdy taśma będzie już odpowiednio namoczona, a olejek wsmarowany rozpocznij odklejanie taśmy.
5. Czy taśmy mogą uczulać? W naszych taśmach zastosowano hipoalergiczny klej, który nie powinien powodować reakcji alergicznych. Wystąpienie wysypki po stosowaniu plastrów jest bardzo rzadkie i często związane ze stosowaniem nieodpowiednich kosmetyków. Niemniej istnieje bardzo niewielki odsetek społeczeństwa, szczególnie wśród kobiet, u którego może wystąpić podrażnienie skóry. Ma to związek z delikatną skórą, szczególnie w niektórych obszarach ciała, która podatna jest na zaczerwienienia. W takim przypadku należy zaprzestać stosowania tej metody terapii.