ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ ОТ АДРИАНЫ ЛИ
- Артикул:
- 13630349105
- Страна продавца: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 8 раз
- В наличии: 54
- Оценка: 4.91
- Отзывов: 33
Описание
Joga rozciągająca
Adriana Lee
- Wydawca: Vivat
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: broszurowa
- Format: 146x207 mm
- Ilość stron: 288
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca skuteczna terapia przeciwbólowa.
[Stamp,9788382724981,4/28/2023 5:42:52 PM]
Еще товары в категории
