Целебная тибетская йога Алехандро Чаула
- Артикул:
- 8419838495
- Страна продавца: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 11 раз
- В наличии: 1
- Оценка: 4.98
- Отзывов: 42
Характеристики
- Артикул
- 8419838495
- автор
- Алехандро Чауль
- обложка
- мягкая
- название
- «Целебная тибетская йога»
- носитель
- бумажная книга
- состояние
- Новое
- язык издания
- польский
- издательство
- «Studio Astropsychologii»
- Артикул товара
- 8419838495
Описание
Uzdrawiająca joga tybetańska
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Autor dr Alejandro Chaoul
Tytuł oryginału Tibetan Yoga for Health & Well-Being
Liczba stron 152
Wymiary 145x205
Oprawa Miękka
ISBN 978-83-8171-138-8
Tłumacz Maciej Czuchra
Rok wydania 2019
Podczas gdy joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, starożytne narzędzia tybetańskiej wersji tej praktyki przez wieki pozostawały tajemnicą. Tymczasem joga tybetańska może poprawić siłę fizyczną i wspierać emocjonalne i psychiczne zdrowie, uzdrawiając system ciało-energia-umysł z pełnym poczuciem świadomości i harmonii.
Autor koncentruje się na pięciu podstawowych energiach oddechowych medycyny tybetańskiej oraz tym, jak specjalne ruchy ciała angażują pięć czakr w ciele każdego człowieka. Dzieli się swoimi doświadczeniami z codziennej praktyki w różnych środowiskach i kulturach, koncentrując się na prostocie, dostępności i łatwości, pozwalającym wykonywać te ćwiczenia w każdym miejscu. Proponuje proste praktyki jogi tybetańskiej, abyś mógł w pełni usunąć przeszkody ze swojego życia, przywrócić zdrowie i otaczać się dobrobytem.