Руководство по ультрабегу, Кернер

16239532020
2 010.00 ₽
2 010.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • В наличии: 3
  • Оценка: 4.99
  • Отзывов: 83

Характеристики

Identyfikator produktu
16239532020

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Nośnik
książka papierowa

Okładka
miękka

Rok wydania
2015

Tytuł
Przewodnik po bieganiu ultra

Autor
Hal Koerner

Wydawnictwo
Buk Rower

Dyscyplina sportu
kulturystyka, siłownia

Описание

Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner

Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta?

Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek.

Hal Koerner na przykładzie własnych doświadczeń przedstawia najważniejsze elementy przygotowań do zawodów ultra. Dowiesz się wszystkiego o:

wybieraniu zawodów ultramaratońskich,

  • sprzęcie do biegów ultra,
  • nawadnianiu i dostarczaniu paliwa w trakcie biegu,
  • technice biegów w terenie,
  • pierwszej pomocy w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty),
  • taktyce rozgrywania zawodów,
  • ekipie wsparcia i przepakach,
  • planach treningowych.

Z Przewodnikiem po bieganiu ultra już dziś możesz zacząć trenować do biegów na dystansie od 50 do 160 kilometrów. Przygotuj się do startu z wszechstronnym i praktycznym poradnikiem jednego z najbardziej doświadczonych i cenionych ultrasów na świecie.

Format: 14,5 x 21,0 mm

Ilość stron: 224

Waga: 370

Rok wydania: 2015




Приобрести Руководство по ультрабегу, Кернер по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог