Сиртовая диета. Рецепты

Dieta Sirt. Przepisy (książka)

• Autor: Aidan Goggins, Glen Matten, Mark McCulloch
• Wydawnictwo: Laurum
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 256
• Format: 14.1 x 21.8 cm
• Numer ISBN: 978-83-8231-025-2
• Kod paskowy (EAN): 9788382310252
• Kategoria: Książki > Kulinaria > Autorskie książki kucharskie

Książka "Dieta Sirt. Przepisy" - opis

Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę. Dwoje dietetyków z Uniwersytetu Surrey udowodniło, że kluczowa w redukcji komórek tłuszczowych jest aktywizacja tzw. genów sirtuinowych. A w ich uruchomieniu pomagają polifenole, składniki odżywcze występujące w niektórych roślinach. Zamiast sobie odmawiać, wystarczy dołożyć do swojej diety kilkadziesiąt "produktów sirtuinowych". Tak, to naprawdę jest aż tak proste.

Po światowym bestsellerze Dieta sirt Aidan Goggins i Glen Matten wracają z dziesiątkami szybkich i praktycznych przepisów, także w wersji wegetariańskiej, wegańskiej i bezglutenowej. Ta książka to wyjątkowa szansa na szybkie wdrożenie programu, dzięki któremu bez wysiłku zaczniesz tracić kilogramy już w pierwszym tygodniu. Później, dzięki gotowym jadłospisom, trwale uzupełnisz swoją dietę o kluczowe produkty sirt, unikając efektu jo-jo. Skorzystaj z jedynej oryginalnej diety twórców sirtfood i zmień swoje życie! Dieta, dzięki której Adele schudła 40 kg. Nie rezygnuj z wina, kawy i czekolady! Jedyna oficjalna książka odkrywców sirtfood z Uniwersytetu Surrey

"Dieta, która nie podążą za modą, ale proponuje niezwykłe korzyści w zakresie poprawy zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzą, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyści z żywności sirtuinowej. Bardzo mi się to podoba!"

- Lorraine Pascale, prowadząca programy kulinarne BBC, supermodelka, autorka książek kulinarnych

"Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem."

- David Haye, bokser, mistrz świata WBA, WBC, WBO, weganin

Aidan Goggins - farmaceuta i dietetyk, cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia i dietetyki. Z jego usług szczególnie chętnie korzystają sportowcy, lekarze i celebryci.

Glen Matten - entuzjasta dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. Olbrzymią wiedzę na temat odżywiania łączy z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od ponad dziesięciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług korzystają osoby z pierwszych stron gazet.

Mark McCulloch - jest profesjonalnym kucharzem od 25 lat. Pasjonuje się tworzeniem i serwowaniem zdrowych posiłków, bez kompromisów w zakresie ich smaku. Pomógł stworzyć przepisy na tę oryginalną dietę sirtfood.