Вставай спиной, СТЮАРТ МАКГИЛЛ.
- Артикул:
- 15556485147
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 35
- Оценка: 4.97
- Отзывов: 185
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15556485147
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 1.248 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania
- 2019
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Postaw na plecy
- Autor
- Stuart McGill
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 352
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 20.5 cm
- Wysokość produktu
- 27.5 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
POSTAW NA PLECY
STUART MCGILL
- Wydawca: GALAKTYKA
- Rok wydania: 2019
- Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
- Format: 205 x 275 mm
- Ilość stron: 328
- EAN: 9788375797503
Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji supersztywności wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. klinikę przysiadów. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.
[Kod oferty,357762,9788375797503,2024-04-29 04:17:53]
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.