Книга соков + пакет коктейлей

Księga soków

Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności

Murray Michael

Wydawnictwo: Vivante

ISBN: 978-83-656-0134-6

Tłumaczenie: Czekański Marek

Format: 14.5x20.5cm

Liczba stron: 384

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wydanie: 1, 2024 r.

Język: polski

Świeżo wyciśnięty sok to najsmaczniejszy sposób, by zaspokoić twoje żywieniowe potrzeby i jednocześnie ugasić pragnienie.

Michael T. Murray, światowej sławy ekspert w dziedzinie zdrowego żywienia w Księdze soków zawarł bezcenne informacje na temat uzdrawiająco-rewitalizujących mocy różnych owocowych i warzywnych soków oraz dopasował do nich pyszne i proste przepisy.

Z książki dowiesz się, jak poszczególne soki pomagają:

- pokonać raka;

- obniżyć ciśnienie krwi;

- przynieść ulgę stawom;

- leczyć kamienie nerkowe i wrzody;

- walczyć z efektami starzenia;

- obniżyć cholesterol.

Dzięki Księdze soków uzyskasz również szczegółowe informacje na temat wartości odżywczych poszczególnych przepisów oraz bezpieczne i efektowne porady na to, jak dietę opartą na sokach zastosować w procesie oczyszczania organizmu.

Uwierz – to jedyna książka o sokach, której będziesz kiedykolwiek potrzebować!

Koktajle pakiet

Błażejewska Katarzyna, Błażejewska Katarzyna

Wydawnictwo: Zwierciadło

ISBN: 978-83-654-5642-7

Format: 17.2x22.6cm

Liczba stron: 684

Oprawa: Blister

Wydanie: 1, 2024 r.

Język: polski

„Koktajle dla zdrowia i urody” to bestsellerowa seria książek przygotowanych przez uznaną dietetyczkę, Katarzynę Błażejewską-Stuhr. W trzech książkach znajdziecie aż trzydzieści tygodniowych kuracji. Każda z nich uzupełniona jest kompletną listą niezbędnych zakupów.

Dieta koktajlowa poprawi Ci cerę, nastrój i… życie. Kuracje korzystnie wpłyną na Twoje samopoczucie, a Ty będziesz wyglądała młodo, zdrowo i pięknie.

Przepisy Katarzyny Błażejewskiej, dietetyka klinicznego i psychodietetyka, zapoczątkowały modę na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Baw się ich smakami i łączeniem składników przez cały rok.

Smacznego zamieszania!