Анатомия в силовом тренинге и фитнесе М. Велла
- Артикул:
- 15445072880
3 840.00 ₽
- Страна:
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 1
- Оценка: 0
- Отзывов: 0
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15445072880
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- twarda
- Rok wydania
- 2007
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Anatomia w treningu siłowym i fitness
- Autor
- M. Vella
- Wydawnictwo
- Muza SA
- Liczba stron
- 144
- Szerokość produktu
- 22 cm
- Wysokość produktu
- 27 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. W książce znajdziesz::
- Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien
- Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha
- Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające
- Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.
Książki mogą nosić ślady magazynowania
Приобрести Анатомия в силовом тренинге и фитнесе М. Велла по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.