Умные часы Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10, серые, Ø 46 мм

Producent : Garmin

Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10 Smartwatch, Szary, Ø 46 mm

Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10 Smartwatch, Szary, Ø 46 mm

BIEGAJ NA WYŻSZYM POZIOMIE

Robisz postępy. Teraz zrób następny krok.

Zdobądź potrzebne informacje na temat treningu i odpoczynku, aby pobić swoją życiówkę.

STWORZONY DO DŁUGICH BIEGÓW

Uzyskaj niezakłócony obraz swojego codziennego stanu zdrowia i snu w nocy dzięki baterii wystarczającej na nawet 14 dni w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.

(PRAWIE) TAK LEKKI JAK PIÓRKO

Dzięki eleganckiemu wyglądowi i wadze 49g niemalże zapomnisz, że masz na sobie Forerunner® 255 — nawet podczas snu.

GOTOWY NA TRENING

Ten zegarek z łatwymi w użyciu przyciskami i silikonowym paskiem ma odporną soczewkę Corning® Gorilla® Glass 3.

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd informacji i swoim śnie, — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triatlonu i pływania na wodach otwartych — nowości w serii Forerunner 255. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych, przełączaj dyscypliny jednym naciśnięciem przycisku.

ADAPTACYJNE PLANY TRENINGOWE DOSTOSOWANE DO TRASY ZAWODÓW

Przygotuj się do następnego startu (w tym maratonów) dzięki wskazówkom treningowym, codziennym spersonalizowanym sugestiom treningowym i szacunkom czasu ukończenia. Wystarczy podać szczegóły dotyczące zawodów, a my stworzymy plan treningowy, które pomoże Ci zrealizować założone cele.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Przeglądaj cały tydzień sugestii treningowych, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także nadchodzące zawody w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Bezpłatne treningi adaptacyjne Plany treningowe obejmują programy na 5 km, 10 km i półmaraton, a także zapewniają porady ekspertów dopasowane do Twojej kondycji i celów.

PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE

Przełączaj się pomiędzy różnymi dyscyplinami jednym naciśnięciem guzika, korzystając z wbudowanych profili dla triathlonu, duathlonu, treningów podczas zmiany dyscypliny i biegu oraz pływania Możesz także stworzyć własne, niestandardowe profile multisportowe.

POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU

Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.

NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ

Sprawdź jaką moc generujesz na szlaku lub drodze, aby móc lepiej zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening. Nie są wymagane żadne akcesoria.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningiem.

Funkcja PacePro™

Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

WSKAZÓWKI TEMPA DOSTOSOWANE DO PROFILU TRASY

Nie strać sił przed zakończeniem aktywności. Po skonfigurowaniu pól danych biegu, łatwiej zrozumiesz w jaki sposób dostosować tempo do planu w różnych warunkach terenowych.

STAN WYTRENOWANIA

Korzystając z nowych pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE

Zobacz swoją historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

EFEKT TRENINGU

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę dzięki informacjom na temat aerobowych i anaerobowych efekt treningu.

PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE

Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.

Trasy

Twórz lub szukaj tras w naszej aplikacji Garmin Connect, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.

BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ

Co powiesz na szybkie bieganie? Zapisz swój stadion we wbudowanej funkcji śledzenia biegu, by zapisać dokładne długości okrążeń i zobaczyć odległości w metrach.

WIZUALNA SYMULACJA CZASU WYŚCIGU

Na podstawie historii biegów i ogólnej sprawności fizycznej możesz sprawdzić szacunkowe tempo dla dystansu 5 lub 10 km — a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów pokazują wpływ treningów w czasie.

TRENING PRZEKROJOWY

Urozmaicaj swoje treningi różnymi rodzajami ćwiczeń. W zegarku zainstalowano treningi wydolnościowe, siłowe, cardio, jogi i pilatesu, a aplikacja Garmin Connect pozwala pobrać ich jeszcze więcej.

UKIERUNKOWANY TRENING ADAPTACYJNY

Wyświetl cały tydzień codziennych sugestii treningów kolarskich bezpośrednio na zegarku. Treningi te dostosowują się do Twojej wydajności i danych o wymaganiach dotyczących zbliżających się wydarzeń w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™ w telefonie.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Zegarek stale mierzy Twoje tętno2 nasz najnowszej generacji czujnik tętna i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń — nawet podczas pływania.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY™

Sprawdź poziom energii organizmu Optymalizuj rezerwy energii swojego ciała, wykorzystując wskaźniki zmienności tętna, wysiłku, snu i inne dane do określenia gotowości do aktywności lub potrzeby odpoczynku.

UDOSKONALONE MONITOROWANIE I WYNIK SNU

Dzięki udoskonalonej funkcji monitorowania snu możesz zrozumieć, jak Twój organizm się regeneruje i przygotować się do treningu. Po przebudzeniu otrzymasz wynik snu oraz zestawienie faz snu, pomiary pulsoksymetru3 z częstotliwością oddechu, a w dodatku szczegółowe informacje o poprawie jakości snu.

Wykrywanie drzemek

Zegarek automatycznie zarejestruje drzemkę, aby sprawdzić, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz ile czasu powinny trwać.

PULSOKSYMETR

Nadgarstkowy czujnik pulsoksymetr3 rejestruje poziom natlenienia krwi w celu zaawansowanego monitorowania snu i aklimatyzacji wysokościowej.

Śledzenie cyklu menstruacyjnego

Aplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne oraz inne dane. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Funkcja ta informuje o tym, który moment w ciągu dnia był najbardziej intensywny i podczas jakiej aktywności.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.

FUNKCJA HEALTH SNAPSHOT™

Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zmierzyć kluczowe statystyki, w tym tętno2, zmienność tętna, natlenienie krwi3, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect na kompatybilnym smartfonie, aby go udostępnić.

TECHNOLOGIA SATIQ™

Wielopasmowa sieć GNSS z technologią SatIQ zapewnia najlepszą dokładność pozycjonowania w każdym środowisku, a jednocześnie pozwala zoptymalizować czas pracy baterii urządzenia.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY

Rób zakupy w mgnieniu oka dzięki rozwiązaniu Garmin Pay umożliwiającemu dokonywanie bezprzewodowych płatności1 za pośrednictwem wybranych dostawców.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze smartfona Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń4 prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko w odniesieniu do wybranych profili aktywności.

FUNKCJA LIVETRACK

Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Dzięki temu masz pewność, że Twoi bliscy wiedzą dokładnie, dokąd biegniesz.

aplikacji Garmin Connect

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się i rywalizuj ze znajomymi, bierz udział w wyzwaniach, zdobywaj odznaki i nie tylko — wszystko to w jednej bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

CONNECT IQ™ STORE

Pobierz niestandardowe tarcze zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje oraz widżety ze sklepu Połącz się z aplikacją IQ Store pobraną na kompatybilny smartfon.

FUNKCJE:

Ocena jakości snu i statystyki   

Czas pracy baterii (tryb zegarka)    Do 14 dni

Codzienne sugestie treningowe    Tak (7 dni)

Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru    Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu)

Garmin Pay™   

WIELOPASMOWY GPS   

Stan wytrenowania    Ulepszenie

Rodzaj wyświetlacza    Czytelny w słońcu, transreflektywny Memory-In-Pixel (MIP)

Klasa wodoszczelności zegarka    Pływanie, 5 ATM

Ogólne:

MATERIAŁ SOCZEWKI    Szkło Corning® Gorilla® Glass 3

Materiał ramki    Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym

Paski z mechanizmem szybkiego odłączania    Tak (22 mm, Standard przemysłowy)

Materiał paska    Silikon

ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.)    45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)

Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 130–205 mm

Masa    49 g

Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.    Średnica 33 mm (1,3 cala)

Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.    260 × 260 pikseli

Kolorowy wyświetlacz   

Opcja ustawienia dużej czcionki   

Czas działania baterii    Tryb zegarka: do 14 dni

Tryb GNSS tylko GPS: do 30 godzin

Tryb GNSS z wszystkimi systemami: do 25 godzin

Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: do 16 godzin

Zobacz szczegóły:

Metoda ładowania    Ładowarka ze złączem Garmin

Pamięć/historia    4 GB

Cechy zegarka

Czas/data   

Synchronizacja czasu przez GPS   

Automatyczny czas letni   

Budzik   

Minutnik   

Stoper   

Godzina wschodu/zachodu słońca   

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia

Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę)   

Średnie dzienne tętno spoczynkowe   

Alerty nietypowo wysokiego tętna    Tak (wysokie i niskie)

Rytm oddychania (24x7)   

Wiek sprawnościowy   

Monitor energii Body Battery™   

Całodzienne obciążenie stresem   

Przypomnienia o relaksie   

Minutnik oddychania relaksacyjnego   

Sen    Tak (zaawansowane)

Asystent snu   

Wykrywanie drzemek    

Nawodnienie    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Funkcje zdrowia kobiet    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Zestawienie danych nt. zdrowia   

Czujniki

GPS   

GLONASS   

Galileo   

Technologia SatIQ™   

Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™   

Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji   

Wysokościomierz barometryczny   

Kompas   

Żyroskop   

Akcelerometr   

Termometr   

Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień

Łączność    Bluetooth®, ANT+®

Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje)   

Sklep Connect IQ™ w urządzeniu   

Powiadomienia Z Telefonu   

Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™)   

Wyświetlanie obrazków z powiadomień na zegarku (tylko Android™)   

Poranny raport   

Kalendarz   

Prognoza pogody   

Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile   

Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania   

Sterowanie muzyką   

Znajdź mój telefon   

Funkcja Znajdź Mój Zegarek   

Pilot VIRB®   

STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART   

Zgodność z Garmin Connect™ Mobile   

Zgodność ze smartfonami    iPhone® i Android™

Akcje    Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Profile aktywności

Dostępne profile aktywności na siłowni    Siła, HIIT, Trening Wydolnościowy, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody, Ergometr wioślarski

Multisport    Triatlon

ZDROWIE    Spacer, Pilates, Joga

TRENING W HALI    Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym

Bieganie w terenie    Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, Ultrabieg

Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie    Wędrówka

Dostępne profile jazdy rowerem    Jazda rowerem, Kolarstwo górskie, E-rower, Kolarstwo górskie (rower elektryczny), Jazda Rowerem w Pomieszczeniu

Dostępne profile pływania    Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie

na wodzie    SUP, Wioślarstwo

SPORTY RAKIETOWE    Tenis, Pickleball, Badminton, squash, tenis stołowy, Padel, Tenis platformowy, Racquetball

ŚNIEG I ZIMA    Narty, Snowboard, Biegi narciarskie

Profile sportowe    Koszykówka, Siatkówka, Hokej na trawie, Hokej na lodzie, Piłka nożna, Futbol amerykański, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Krykiet, Softball, Baseball

W PIERŚCIENIU    Boks, Mieszane sztuki walki

INNE PROFILE AKTYWNOŚCI    Jazda na rolkach

Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania

Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności   

Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele   

Pomoc   

Aplikacja LiveTrack   

Udostępnianie zdarzeń na żywo    Tylko w systemie Android™

Funkcje śledzenia aktywności

Licznik kroków   

Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków)   

Spalone kalorie   

Piętra w górę   

Przebyty dystans   

Minuty intensywnej aktywności   

Funkcja TrueUp™   

Funkcja Move IQ™   

Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges    Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Sprzęt fitness / siłownia

Treningi siłowe   

Treningi HIIT   

Treningi jogi   

Treningi Pilates   

Animacje treningowe na ekranie   

Obraz zaangażowania partii mięśniowych   

Automatyczne liczenie powtórzeń   

Funkcje szkolenia, planowania i analizy

Strony własnych danych   

Plany treningów do pobrania   

Asystent kursu   

Strefy tętna   

Alerty tętna   

Kalorie na podstawie tętna   

% maksymalnego tętna   

% rezerwy tętna   

CZAS REGENERACJI   

Automatyczne tętno maksymalne   

Widok/widżet wyścigu   

Status zmienności tętna   

Transmisja tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia)   

Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń)    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Prędkość i dystans GPS   

Niestandardowe profile danych   

Auto Pause®   

Trening interwałowy   

Ulepszony interwał (obejmuje otwarte powtórzenia, stronę danych interwałów, ekran odpoczynku i automatyczne wykrywanie)   

Zaawansowane treningi   

Tempo i dystans biegu czujnika HRM   

Auto Lap®   

Ręcznie oznaczane okrążenia   

Czasy odpoczynku   

Konfigurowalne alerty okrążenia   

Pułap tlenowy (bieg)   

Pułap tlenowy (bieg szlakiem)   

Wskaźnik Obciążenia   

Obciążenie treningowe   

Charakter obciążenia treningowego   

Efekt treningu   

Efekt treningu (beztlenowego)   

Główna korzyść (etykiety efektu treningu)   

Konfigurowalne alerty   

Monity dźwiękowe   

Multisport auto transition   

Czas ukończenia   

Virtual Partner   

Virtual Racer™   

Automatyczne aktywności Multisport   

Ręcznie wprowadzane aktywności Multisport   

Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków   

Autoprzewijanie   

Historia aktywności w zegarku   

Physio TrueUp   

Ujednolicony stan wytrenowania   

Funkcje biegowe

Pomiar GPS odległości, czasu i tętna   

Dynamika biegu    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego   

Bilans i czas kontaktu z podłożem   

Długość kroku (na bieżąco)   

Kadencja (zapewnia informacje na temat liczby kroków na minutę w czasie rzeczywistym)   

Moc biegowa   

Tempo skorygowane względem nachylenia   

Przygotowanie wydolnościowe   

Próg mleczanowy    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Strategie tempa PacePro™   

Treningi biegowe   

Automatyczne przełączanie między biegiem i wspinaczką   

Symulator wyścigu   

Symulator wyścigu dla kursu i pogody   

Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem)   

Wykrywanie biegu/spaceru/stania   

Funkcje dla zajęć na powietrzu

Nawigacja od punktu do punktu   

Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco   

Wróć do startu   

TracBack®   

Tryb UltraTrac   

Przed tobą   

Profil wysokości   

Dystans do celu   

Wskaźnik trendu barometru   

Prędkość pionowa   

Całkowity wznios/spadek   

Automatyczny odpoczynek   

Przyszły wykres wysokości   

Odwzorowany punkt trasy   

Informacje o położeniu słońca i księżyca   

Funkcje rowerowe

Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami)   

Okrążenia rowerowe i maksymalna moc okrążenia (w czujnikiem mocy)   

Wyścig z aktywnością   

Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu)   

Współczynnik FTP (Functional Threshold Power)    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Zgodność z Vektor™ i Rally™ (miernik mocy)   

Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie)   

Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny)   

Zgodność ze światłami Varia™   

Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji   

Zgodność z miernikiem mocy (wyświetlanie informacji o mocy ze zgodnych mierników mocy ANT+™ innych producentów)   

Funkcje pływackie

Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie)   

Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu)   

Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy)   

Dziennik ćwiczeń   

Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0)   

Licznik czasu odpoczynku z funkcją "Powtarzanie przez"   

Automatyczny odpoczynek (wyłącznie podczas pływania w basenie)   

Alerty czasu i dystansu   

Alerty o tempie (tylko w przypadku pływania na basenie)   

Włączanie odliczania   

Treningi pływackie   

Krytyczna prędkość pływania   

Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą   

Tętno z zewnętrznego czujnika HRM (bieżące podczas odpoczynków, statystki interwału i sesji podczas odpoczynków, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu)    Tak (z HRM-Swim, HRM-Pro lub HRM-Pro Plus)

Funkcje monitorowania dzieci

Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges    Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ)