СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ ТОМ 2 2015, ОЛИВЬЕ ЛАФЕ.
- Артикул:
- 15434932948
2 110.00 ₽
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 75
- Оценка: 4.88
- Отзывов: 56
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15434932948
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.536 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2015
- Tytuł
- Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
- Autor
- Olivier Lafay
- Wydawnictwo
- Aha
- Liczba stron
- 312
- Numer wydania
- 1
- Seria
- Kapitan Nauka
- Szerokość produktu
- 16.5 cm
- Wysokość produktu
- 23 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015
OLIVIER LAFAY
- Wydawca: AHA!
- Rok wydania: 2015
- Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
- Format: 165 x 235 mm
- Ilość stron: 312
- EAN: 9788372295163
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
[Kod oferty,177330,9788372295163,2024-04-08 20:48:03]
Приобрести СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ ТОМ 2 2015, ОЛИВЬЕ ЛАФЕ. по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.