Тренировки без оборудования. Более 100 эффективных упражнений. 5-е издание
- Артикул:
- 15376045645
2 860.00 ₽
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 1
- Оценка: 4.89
- Отзывов: 9
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15376045645
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2024
- Tytuł
- Trening bez przyrządów
- Autor
- Ingo Froböse
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo RM
- Liczba stron
- 160
- Numer wydania
- 5
- Seria
- #ARBITRORMYŚLI
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń. wyd.5
Wydawnictwo RM
Ean:9788381518208
- ISBN: 9788381518208
- Autor: Frobose Ingo
- Oprawa: miękka
- Rok wydania: 2024
- Format: bB5
- Stron: 160
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Приобрести Тренировки без оборудования. Более 100 эффективных упражнений. 5-е издание по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.