СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ ТОМ 2 2015, ОЛИВЬЕ ЛАФЕ.

15358716859
1 940.00 ₽
1 940.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • В наличии: 100
  • Оценка: 4.88
  • Отзывов: 56

Характеристики

Identyfikator produktu
15358716859

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.536 kg

Nośnik
książka papierowa

Okładka
miękka

Rok wydania
2015

Tytuł
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Autor
Olivier Lafay

Wydawnictwo
Aha

Liczba stron
312

Numer wydania
1

Seria
Kapitan Nauka

Szerokość produktu
16.5 cm

Wysokość produktu
23 cm

Dyscyplina sportu
kulturystyka, siłownia

Описание

Trening siłowy bez sprzętu T.2 2015

TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY
  • ISBN: 9788372295163
  • Autor: Olivier Lafay
  • Wydawnictwo/Producent: Aha!
  • Strony: 312
  • Format: 16,5x23,5 cm
  • Oprawa: broszurowa
  • Rok wydania: 2015

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.

Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.




Приобрести СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ ТОМ 2 2015, ОЛИВЬЕ ЛАФЕ. по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог