ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК

15325361443
3 260.00 ₽
3 260.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • В наличии: 10
  • Оценка: 4.95
  • Отзывов: 584

Характеристики

Identyfikator produktu
15325361443

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.895 kg

Nośnik
książka papierowa

Okładka
miękka

Rok wydania
2019

Forma
poradnik

Tytuł
Programowanie treningu siłowego

Autor
Mark Rippetoe

Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka

Liczba stron
280

Numer wydania
1

Szerokość produktu
17.3 cm

Wysokość produktu
24.7 cm

Dyscyplina sportu
kulturystyka, siłownia

Описание

PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO

Programowanie treningu siłowego

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Rippetoe Mark

✅ Tłumacz: Piotr Pazdej

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Galaktyka

✅ Stron: 280

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 1.086

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 9788375797220

✅ EAN: 9788375797220

✅ Kod: 97311201284KS AZ5%

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.




Приобрести ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог