БИБЛИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК. МЫШЕЧНАЯ МАССА,...
- Артикул:
- 15323446902
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 1
- Оценка: 4.93
- Отзывов: 200
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15323446902
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.3 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2021
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Biblia treningu siłowego
- Autor
- Grzegorz Andrzejewski
- Wydawnictwo
- Vital
- Liczba stron
- 483
- Numer wydania
- 1
- Seria
- Head Lopper
- Szerokość produktu
- 16.5 cm
- Wysokość produktu
- 3 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
BIBLIA TRENINGU SIŁOWEGO. MASA MIĘŚNIOWA, IDEALNA SYLWETKA, SKUTECZNE ĆWICZENIA I PROGRAMY TRENINGÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS WYD. 2021
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI
- Wydawca: VITAL
- Data wydania: 2022-01-27
- Oprawa: MIĘKKA
- Format: 165 x 240 mm
- Ilość stron: 496
- EAN: 9788382721461
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!
[Kod oferty,30737438,9788382721461,2024-03-18 15:22:36]
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.