90-дневная программа для мужчин. Сила без силы
- Артикул:
- 15140498478
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 1 раз
- В наличии: 0
- Оценка: 4.85
- Отзывов: 120
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 15140498478
- Stan
- Używany
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.485 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2016
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- 90-dniowy program dla mężczyzn
- Autor
- Julian Galinski
- Wydawnictwo
- Aha
- Liczba stron
- 240
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 16.5 cm
- Wysokość produktu
- 14 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
Mróz Remigiusz
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 240
- Rozmiar: 23.5x16.5cm
- ISBN: 9788372295828
- Rok wydania: 2016
- Wydawnictwo: Aha
- Stan: jak nowa
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.
Stan książki
Poniżej opis stanu książki ↓
JAK NOWA
- Niezauważalne lub znikome ślady używania, które mogą obejmować nieuniknione następstwa użytkowania książki (mogące pojawić się m.in. w procesie przechowywania),
- delikatne zagięcie pojedynczej kartki,
- ledwie dostrzegalne zabrudzenie okładki lub pojedynczych stron.
Żadna z wyżej wymienionych wad o charakterze wizualnym lub mechanicznym nie wpływa na kompletną zawartość książki oraz możliwość odczytania jej pełnego tekstu.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.