Веревка для приседаний с педалями

Pedal Rally Sit Ups Elastyczna opaska na klatkę piersiową Rally Rope

Cienkie ramiona, ćwicz idealne / cienkie nogi, ze smukłymi nogami / pięknymi ramionami, ramiona są bardziej wypaczone i bardziej wyrafinowane.

: trening ramion: złagodzić ból barku, wyprostować ciało; trening talii: wyeliminuj podbrzusze, ćwicz mięśnie brzucha; trening nóg: usuń więcej linii mięśni łydek i nóg; trening dłoni: ramię Coraz silniejsze mięśnie.

Jak korzystać ze ściągacza do pedałów: trening talii: ciało siedzi na macie do jogi, stopy są płaskie i zamocowane na pedale, a następnie siła talii kładzie się z powrotem na matę do jogi, a ciało umieszcza się na jodze maty kilka razy.

Trening nóg: Ciało leży na macie do jogi, trzymając napinacz obiema rękami, wciskając pedał, zginając nogi pod kątem 90 stopni, wypychając nogi do przodu, powtarzając po 15 razy w każdej grupie, skutecznie trenując mięśnie ud i siłę talii

Trening barków: Ciało jest proste, z dwiema stopami osadzonymi na pedałach. Przytrzymaj uchwyt obiema rękami, a następnie kilkakrotnie pociągnij uchwyt w górę iw dół. Zaleca się, aby każda grupa była 15 razy i powtórz 2-3 grupy dla każdej grupy.

Specyfikacja :

Materiał: emulsja

Kolor niebieski

Zakres zastosowania: fitness, odchudzanie, modelowanie

Dotyczy osób: Unisex

Paczka zawiera:

1 sztuka elastyczna lina do przysiadów