ТВЕРДЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 20КГ

HANTLE REGULOWANE 2x10kg 20KG DLA KOBIET DO TRENINGU W DOMU

ZESTAW HANTLI DO ĆWICZEŃ HANTELKI SZTANGIELKI WYGODNE

ZBUDUJ FORMĘ W DOMOWYCH WARUNKACH

ZALETY HANTELKÓW✨

• ⭐ Indywidualne Dostosowanie: Dzięki obciążeniom o różnych wagach (1 kg, 1,25 kg, 2,5 kg) oraz możliwości regulacji wagi od 1 do 20 kg, hantle pozwalają na indywidualne dostosowanie treningu do aktualnych umiejętności i celów.

• ✅Elastyczność Treningu: Możliwość szybkiego regulowania obciążenia umożliwia elastyczność w treningu. Kiedy ćwiczenia stają się łatwiejsze, dodanie kolejnych talerzy na gryf pozwala na utrzymanie wyzwania.

• � Przyjazne Dla Domu: Zestaw można łatwo złożyć, oszczędzając miejsce podczas przechowywania. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy ćwiczą w domu, bez konieczności posiadania dużej ilości sprzętu.

ZASTOSOWANIE ZESTAWU✅

Z zestawem hantli 2x10 kg możesz wykonywać różnorodne treningi obejmujące:

1. Siłowe Ćwiczenia Podstawowe: Przysiady, wyciskanie hantli.
2. Trening Ramion: Podnoszenie bokiem, wyciskanie nad głową.
3. Trening Pleców: Wiosłowanie hantlami, martwy ciąg.
4. Trening Nóg: Wykroki, uginanie nóg.
5. Trening Brzucha: Unoszenie nóg, skręty tułowia.
6. Trening Bicepsa: Uginanie ramion, hammer curls.
7. Trening Całego Ciała: Burpees z hantlami, przyciąganie do brzucha.
8. Trening Wytrzymałościowy: Bieg i skakanie z hantlami.

WYKONANIE SPRZĘTU✅

Bezpieczny Trening: Antypoślizgowe rączki gryfów zapewniają pewny chwyt, a zaciski do gryfu utrzymują obciążenia w bezpiecznej pozycji, zapewniając bezpieczne ćwiczenia w domowym środowisku.

Łatwa Konserwacja: Zewnętrzny materiał obciążeń jest łatwy do czyszczenia, co ułatwia utrzymanie zestawu w nienagannej czystości, a jednocześnie chroni podłoże przed ewentualnym uszkodzeniem

✅DANE TECHNICZNE:

• Typ obciążenia: kompozytowe
• Materiał zewnętrzny: PP
• Wypełnienie obciążenia: bitumiczne
• Kolor zestawu: czarny
• Waga: 2 x 10kg

Zestaw zawiera:

• 4 x obciążenie o wadze 1 kg
• 4 x obciążenie o wadze 1,25 kg
• 4 x obciążenie o wadze 2,5 kg
• 2 x gryf krótki 40 cm o średnicy 25mm
• 4 x zaciski do gryfu

Dodatkowe informacje:

• możliwość regulowania obciążenia
• antypoślizgowy chwyt
• łatwoczyszcząca powłoka
• zaciski w zestawie