Сила и фитнес в художественной гимнастике
- Артикул:
- 14883159833
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 1
- Оценка: 4.93
- Отзывов: 851
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 14883159833
- Stan
- Używany
- Język publikacji
- polski
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2020
- Tytuł
- Siła i sprawność kalistenika
- Autor
- Ashley Kalym
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 336
- Szerokość produktu
- 21 cm
- Wysokość produktu
- 28.5 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Siła i sprawność kalistenika
Ashley Kalym
- Rok wydania: 2020
- Rodzaj okładki: Miękka
- Autor: Ashley Kalym
- Stan: Widoczne ślady używania
- ISBN: 9788375795097
- Wymiar: 21cm x 28.5cm
- Nr wydania: -
- Seria: -
- Ilość stron: 336
- Waga: 0.5 kg
- Indeks: -
- TIN: T04891666
Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.Siła i sprawność kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:szeroki zakres wiedzy teoretycznejopis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowychinformacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawówinstrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń
Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania
Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.