SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE TOM VENUTO

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Tom Venuto

• Wydawca: Galaktyka
• Rok wydania: 2014
• Oprawa: broszurowa
• Format: 16,5x 24 cm
• Ilość stron: 368

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej ijednocześnie wyrzeźbić sylwetkę?

Szukasz programu, który nie powstał woparciu ochwilowe mody inie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań?

Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat iwjakiej jesteś formie?

Niezależnie od tego, czy chcesz się pozbyć 5 czy 50 kilogramów, zbudować muskulaturę czy po prostu sprawić, że ciało wygląda sprężyście, ztej książki dowiesz się, jak osiągnąć trwałe rezultaty wbezpieczny, zdrowy inaturalny sposób.

Tom Venuto, weteran branży fitness iautor bestsellerów, od dwudziestu pięciu lat cieszy się opinią specjalisty wzakresie redukcji tkanki tłuszczowej. Wksiążce Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie, nazywanej przez fanów ,,biblią odchudzania", proponuje przełomowy system, dzięki któremu nie tylko wysmuklejesz, ale także zyskasz siłę, sprawność izdrowie. Wksiążce znajdziesz m.in.: prosty, lecz skuteczny program L.E.A.N., składający się zczterech kluczowych elementów, które decydują oefektywnym modelowaniu sylwetki, program Nowe Ciało (NC-28), czyli czterotygodniowy plan treningowy, pozwalający na wyrzeźbienie mięśni, zawierający również osobny zestaw ćwiczeń, idealnych dla osób początkujących.

Książka Venuto skierowana jest zarówno do mężczyzn, jak ikobiet. Korzystając zzawartych wniej porad, osiągniesz sylwetkę szczupłą, ajeśli zechcesz - również pięknie umięśnioną. Autor zachęca do realizowania tych konkretnych, osobistych celów ijednocześnie pokazuje, jak robić to mądrze iskutecznie.

Program Toma Venuto to jedna znajlepiej dopracowanych strategii, pozwalających pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz zbudować masę mięśniową. Autor prezentuje zdroworozsądkowe podejście do tematyki żywienia oraz wprosty izrozumiały sposób opisuje najważniejsze aspekty swojego planu modelowania sylwetki. Przestrzega zarazem przed stosowaniem restrykcyjnych diet, które się nie sprawdzają zewzględu na krótkoterminowe działanie imonotonię. Plan Venuto charakteryzuje się przemyślaną strukturą, dokładnością zaleceń, ajednocześnie sporą elastycznością, niespotykaną wśród typowych diet.

Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą pracować nad zmianą sylwetki wsposób nowoczesny izarazem zdrowy, poznając przy tym metodę, która okaże się sposobem na całe życie.

Jakub Mauricz, trener żywienia, dietetyk, szkoleniowiec, class="jquery-typographer-orphan" style="text-align: justify;"> Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie to solidna porcja wiedzy zzakresu fitnessu idietetyki, zaprezentowana wbłyskotliwy iprzystępny sposób. Tom Venuto - trener zwieloletnim doświadczeniem - łączy wniej innowacyjne podejście do tematu zdoskonałą znajomością rzeczy. Otrzymujemy dzięki temu mnóstwo praktycznych wskazówek, które pomogą lepiej zrozumieć funkcjonowanie naszego organizmu iułatwią osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Rady zawarte wtej książce może zastosować każdy - bez względu na wiek ipłeć. Jeśli zatem pragniesz poprawić sylwetkę iodmienić swoje życie, gorąco polecamy program opracowany przez Toma Venuto.

Magazyn ,,KiF Sport"

[Stamp,9788375793468,11/23/2023 9:01:27 AM]