GUMY OPOROWE DRĄŻEK DO ĆWICZEŃ TAŚMY PILATES 18w1

Drążek do ćwiczeń całego ciała z gumą oporową - 18 w 1

Istnieje ponad 18 różnych ćwiczeń dla każdej części ciała

Wielofunkcyjna dźwignia z przedłużaczem pozwala ćwiczyć bez wychodzenia z domu. Możesz zabrać to małe urządzenie ze sobą. Dzięki składanemu prętowi i gumce możesz ćwiczyć w domu, w ogrodzie, na balkonie, w parku itp. Jest idealny dla każdego, kto rozpoczyna przygodę z ćwiczeniami, dla tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie.

Zasługa:

Możliwość pracy całego ciała

Ćwicz kilka części ciała w tym samym czasie

Mały rozmiar

Składany i łatwy w transporcie

Dostosuj się do różnych poziomów progresji ćwiczącego

Przyjemna i skuteczna praktyka

Doskonały do ćwiczeń grupowych

Bezpieczny dla ćwiczących

Specyfikacja:

Materiał pęczniejący: guma termoplastyczna,

Materiał pręta: metal, zewnętrzna pianka EVA

Kolor: fioletowy,

Wymiary: 98 cm x 92 cm.

Ćwiczenia w domu są zabawne i skuteczne!!!

Ćwiczenia na wszystkie części ciała

Ponad 18 ćwiczeń do wyboru!

Regularne treningi ze sztangą mogą pomóc w budowaniu sylwetki, zwiększeniu masy mięśniowej i zwiększeniu wydolności. Będą miały pozytywny wpływ na koordynację ruchową, elastyczność i stawy.

Ćwiczenia na kijach z gumowymi modelami:

cielę

pośladki i pośladki,

talia

Broni

klatka piersiowa

uda itp

Praktyka jest skuteczna

Wędzisko z gumą oporową pozwala na stworzenie dodatkowego oporu, co zwiększa pracę mięśni i motywuje je do cięższej pracy.

Dodatkowo ćwiczenie z pomocą rozszerzaczy urozmaica i kompletność treningu, jedno z głównych założeń piramidy aktywności fizycznej, gwarantujące najwyższą efektywność treningu.

*Owijając gumę oporową na przedłużaczu, można dostosować intensywność treningu.

Ćwiczenia dłoni i talii

Wielofunkcyjny drążek pomaga kształtować wszystkie mięśnie dłoni i talii. Oto 6 przykładowych ćwiczeń dla tej części ciała:

Przykucnij i umieść sztangę przed ciałem

Pociągnij drążek od talii do ramion

Trzymaj drążek na wysokości klatki piersiowej, obracając talię w lewo / w prawo.

Wioślarz siedzący

Jednoręczny skręt sztangi w talii i nogach

Połóż rękę za głową, aby popchnąć koniec dźwigni

Pamiętaj: możesz dostosować intensywność i moc treningu, nakręcając zderzak oporowy na sztangę. Im więcej gumy jest owinięte, tym więcej siły jest potrzebne do ćwiczenia z przedłużaczem.

Łatwy w montażu i demontażu

Aby przygotować sprzęt do ćwiczeń, wystarczy nacisnąć blokadę na połączeniu pręta i połączyć elementy. Aby rozłożyć, naciśnij sworzeń blokujący i odłącz element pręta.

Przygotuj dwie rury do montażu

Naciśnij przycisk na metalowym pręcie i zacznij wkładać drugi koniec pręta

Mocno naciśnij drążek