Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировка с весом собственного тела

14709472042
2 760.00 ₽
2 760.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • Купили: 4 раз
  • В наличии: 2
  • Оценка: 4.93
  • Отзывов: 849

Характеристики

Identyfikator produktu
14709472042

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.44 kg

Nośnik
książka papierowa

Okładka
miękka

Rok wydania
2016

Forma
poradnik

Tytuł
Siła i sprawność kalistenika

Autor
Ashley Kalym

Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka

Liczba stron
336

Numer wydania
1

Seria
Wojny dorosłych historie dzieci

Szerokość produktu
20.5 cm

Wysokość produktu
27.5 cm

Dyscyplina sportu
kulturystyka, siłownia

Описание

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała (książka)

  • Autor: Ashley Kalym
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016
  • Oprawa: miękka
  • Liczba stron: 336
  • Numer ISBN: 978-83-7579-509-7
  • Kod paskowy (EAN): 9788375795097
  • Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna

Książka "Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała" - opis

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!

• Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?

• Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?

• Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?

Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.

Siła i sprawność - kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:

• szeroki zakres wiedzy teoretycznej;

• opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych;

• informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;

• instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.




Приобрести Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировка с весом собственного тела по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог