ПОЛОЖИТЕ НА СПИНУ. КАК СОЗДАТЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ПРОГРАММУ TR
- Артикул:
- 14686679854
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 50
- Оценка: 4.97
- Отзывов: 184
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 14686679854
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 1.248 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania
- 2019
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Postaw na plecy
- Autor
- Stuart McGill
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 352
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 20.5 cm
- Wysokość produktu
- 27.5 cm
- Stan opakowania
- oryginalne
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych - Stuart Mc Gill [KSIĄŻKA]
Autor: Stuart Mc Gill
Wydanie: 1
Rok wydania: 2019
Opis
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji "supersztywności" wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. "klinikę przysiadów". Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.
Stan produktu
Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.
ISBN: 978-83-7579-750-3
Dział: KSIĄŻKA
Ilość stron: 352
Okładka: miękka
Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]
Szerokość (razem z opakowaniem): 210 mm
Długość (razem z opakowaniem): 280 mm
Wysokość (razem z opakowaniem): 30 mm
SKU: 886946
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.