Набор из 5 эспандеров для упражнений + аксессуары 11 элементов из РЕЗИНЫ 4,5-22,5 кг

Zestaw gum oporowych do Ćwiczeń + Akcesoria

• Stan: Nowy
• Kolor: Wielokolorowy
• Rodzaj: Zestaw Gum do Ćwiczeń

Zdjęcie produktu poglądowe.

Zestaw składa się:

• Guma w kolorze żółtym o obciążeniu 4,6kg
• Guma w kolorze czerwonym o obciążeniu 9,1kg
• Guma w kolorze zielonym o obciążeniu 13,6kg
• Guma w kolorze niebieskim o obciążeniu 18,2kg
• Guma w kolorze czarnym o obciążeniu 22,8kg
• Dwie gumowe rączki
• Dwie opaski na kostki
• Uchwyt na drzwi
• Woreczek do transportu oraz przechowywania gum

Gumowe expandery, znane również jako gumy do ćwiczeń, są popularnym narzędziem do treningu siłowego i wzmacniania mięśni. Mają wiele zalet, które przyciągają osoby pragnące poprawić swoją kondycję fizyczną. Oto niektóre z głównych zalet korzystania z gumowych expanderów:

1. Wielofunkcyjność: Gumy do ćwiczeń są wyjątkowo wszechstronne i można je wykorzystywać do różnych rodzajów ćwiczeń, takich jak wzmocnienie mięśni, rozciąganie, trening oporowy i wiele innych. Możesz dostosować intensywność ćwiczeń, zmieniając długość lub grubość gumy.
2. Łatwość przechowywania i przenoszenia: Gumowe expandery są kompaktowe i lekkie, co sprawia, że są doskonałym narzędziem do treningu w domu, w podróży lub w dowolnym miejscu, gdzie nie masz dostępu do sprzętu siłowego.
3. Bezpieczeństwo: W przeciwieństwie do ciężarów, gumy do ćwiczeń są stosunkowo bezpieczne i mało prawdopodobne, że spowodują urazy, jeśli są używane prawidłowo. Nie ma potrzeby martwienia się o ewentualne upadki ciężarów czy urazy spowodowane nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczeń.
4. Łatwa adaptacja do poziomu zaawansowania: Gumy są dostępne w różnych poziomach oporu, co pozwala na dostosowanie treningu do swojej kondycji fizycznej. Możesz zacząć od niskiego oporu i stopniowo zwiększać go w miarę postępów.
5. Wzmacnianie różnych grup mięśniowych: Gumowe expandery pozwalają na efektywne treningi różnych grup mięśniowych, w tym mięśni ramion, nóg, pleców i brzucha. Możesz wykonywać wiele różnych ćwiczeń, aby osiągnąć konkretne cele treningowe.
6. Ekonomia: Gumy do ćwiczeń są zazwyczaj znacznie tańsze niż tradycyjny sprzęt siłowy, takie jak hantle czy maszyny do ćwiczeń, co czyni je dostępnymi dla większej liczby osób.
7. Rehabilitacja: Gumy do ćwiczeń mogą być używane w celach rehabilitacyjnych, pomagając w powrocie do formy po urazach lub operacjach. Są łatwiejsze do kontrolowania niż ciężary, co pozwala na precyzyjne dostosowywanie obciążenia.
8. Trening funkcjonalny: Gumy expandery pozwalają na trening funkcjonalny, który rozwija siłę i stabilność mięśni potrzebną do wykonywania codziennych czynności, takich jak podnoszenie ciężarów, chodzenie i schodzenie po schodach.