kalendarz PLANER HOLISTYCZNY 2024 złocony SelfCare

UWAGA: Są to ostatnie sztuki kalendarza, które posiadają uszkodzenia okładki takiej jak: obicia rogów, zarysowania i wgniecenia.

Planerki zapraszają do zakupu kolejnej edycji planera holistycznego na rok 2024:

• w formacie zbliżonym do B5 (16,5cm x 23,5cm),
• w twardej oprawie ze złoconymi elementami,
• 176 stron,
• papier 90g/m².

Tegoroczna edycja Planera powstała z intencją poprowadzenia Cię przez podróż ku self-love.  Czy jesteś gotowa na to, by w tym roku totalnie zakochać się w sobie i w każdym aspekcie swojego życia?

Kalendarz został wyprodukowany w Polsce.

Z uważnością, czułością i dbałością o siebie przeżyj ten rok w sposób świadomy. Praktyki zawarte w Planerze każdego dnia pomogą Ci odnaleźć drogę do serca. Zapraszamy Cię do tej magicznej podróży.

Na początku kalendarza znajduje się:

• miejsce na wpisanie jego właściciela,
• kalendarium 2024,
• rytuały zamykające miniony rok,
• Twoje intencje,
• jak wyobrażam sobie siebie za rok,
• Twoje wartości,
• wstęp od autorki.

Następnie jest sekcja poświęcona praktyce self-care, w której można znaleźć:

• Twoje intencje na nadchodzący rok (zdrowie i uroda, relacje, rozwój osobisty, finanse, podróże, wish list, relaks, odżywianie, aktywność, duchowość),
• Twoje praktyki self-care (w ujęciu miesięcznym, tygodniowym i dziennym),
• miejsce na zapisanie inspiracji,
• cała rozkładówka to Twoje poranne i wieczorne rytuały (w ujęciu dni powszednich oraz weekendu).

Przed każdym miesiącem znajduje się:

• plan miesięczny z zaznaczonymi dniami wolnymi i świętami,
• intencje na dany miesiąc.

Każdy miesiąc otwiera tekst miesięczny poświecony tematyce self-love. Przy wybranych zagadnieniach znajduje się także miejsce na własną refleksję bądź plany.

Każdy tydzień zajmuje jedną rozkładówkę.

Dodatkowo przy każdym tygodniu znajduje się:

• sekcja Twoich afirmacji,
• sekcja "rzeczy które mnie cieszą"
• inspirujące cytaty co dwa tygodnie.

Kalendarz jest utrzymany w kobiecej różowej stylistyce, a dla wygody posiada różową tasiemkę do zaznaczania danego dnia.

O autorce:

Dagmara Loftus jest dietetykiem holistycznym, mistrzynią i nauczycielką reiki oraz kundalini reiki, terapeutką pracy z ciałem i pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia. Urodziła się w Polsce, obecnie mieszka w Kalifornii, gdzie prowadzi prywatną praktykę przy centrum wellness zajmującym się medycyną środowiskową. Ukończyła szkołę masażu i pracy z ciałem w San Francisco, Bauman Collage w Berkeley jako holistyczny doradca dietetyczny, liczne kursy reiki i pracy z energią.