Аэробное преимущество. Тренируйтесь эффективно, улучшайте свои результаты, укрепляйте здоровье
- Артикул:
- 14139793894
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 11 раз
- В наличии: 5
- Оценка: 4.95
- Отзывов: 999
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 14139793894
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.495 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2017
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Tlenowa przewaga
- Autor
- Patrick McKeown
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Liczba stron
- 376
- Numer wydania
- 3
- Szerokość produktu
- 15.3 cm
- Wysokość produktu
- 22.7 cm
- Dyscyplina sportu
- bieganie, marsz
Описание
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie (książka)
- Autor: Patrick McKeown
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2017
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 376
- Format: 15.2 x 22.7 cm
- Numer ISBN: 978-83-7579-642-1
- Kod paskowy (EAN): 9788375796421
- Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna
Książka "Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie" - opis
Zdobądź tlenową przewagę!
Oddech oznacza życie - ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: "Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem".
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.
Dowiedz się, w jaki sposób możesz:
• zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
• osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
• poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
• wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.
Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.