РЕГУЛИРУЕМАЯ РАСШИРИТЕЛЬНАЯ РУЧКА ДЛЯ ПОДТЯЖЕНИЙ 66-104
- Артикул:
- 14135004589
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 10 раз
- В наличии: 50
- Оценка: 4.64
- Отзывов: 36
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 14135004589
- Stan
- Nowy
- Kod producenta
- SV-HK0279
- Marka
- Sportvida
- Model
- SV-HK0279
- Rodzaj
- drążki
- Przeznaczenie
- do podciągania
- Maksymalna waga użytkownika
- 100 kg
- Sposób montażu
- do futryny
- Cechy dodatkowe
- antypoślizgowe uchwyty
- Długość drążka
- 66-104 cm
- Średnica części chwytnej
- 4 mm
- Liczba uchwytów
- 2 szt.
- Waga
- 0.15 kg
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 4 kg
- Stan opakowania
- oryginalne
Описание
DRĄŻEK ROZPOROWY DO PODCIĄGANIA REGULOWANY?
Drążek rozporowy to świetny sposób na rozbudowę mięśni ramion i pleców. Podciąganie się pozwala także ćwiczyć mięśnie nóg i brzucha oraz wzmocnić ścięgna i więzadła co w połączeniu z kompaktowymi wymiarami sprawia, że nie potrzebujesz dużo miejsca w domu aby wykonać kompleksowy trening.
Pomaga zarówno w redukcji tkanki tłuszczowej, jak i rozbudowie masy mięśniowej. Trening z zastosowaniem drążka jest co prawda trudny, ale ten wysiłek się opłaca.
Posiada możliwość regulacji w zakresie od 66 do 104 cm i jest owinięty pianką w miejscach chwytu. Maksymalna waga osoby ćwiczącej to 100 kg.
Jak się podciągać na drążku i jakie partie mięśni będą pracować ?️♀️
? Są dwa sposoby podciągania się na drążku, pierwszy to uchwyt na wyprostowanych dłoniach palcami do siebie- jest to łatwiejszy sposób do podciągania. Podczas tego pracują mięśnie rąk, bicepsy, tricepsy oraz mięśnie łopatek i brzucha.
? Innym chwytem jest złapanie prostymi rękoma palcami od siebie, wtedy dużo intensywniej będą pracować mięśnie łopatek, klatki piersiowej oraz przedramienia. Kluczowe w tym sposobie jest aby zaczynać podciąganie od lekko zgiętych rąk a nie całkowicie wyprostowanych- jest to zabezpieczenie przed wyciagnięciem sobie stawów. Trzeba pamiętać, że każda chwila odpoczynku na zwisie lub podciągnięciu nas osłabia i będzie ciężej wykonać kolejne.
Specyfikacja:
Zakres regulacji: 66cm - 104cm
Sposób montażu: do futryny
Maksymalna waga użytkownika: 100kg
Waga drążka: 1,3 kg
Średnica gumowej podkładki: 4,5cm
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.