РЕФЛЕКСНЫЙ МЯЧ РЕФЛЕКСНЫЙ МЯЧ Рефлексный мяч БОКСОВЫЙ БОЙ ММА БОКС ТРЕНИРОВОЧНЫЙ БОКС

💥🥊 WEBSKI REFLEX BALL - PIŁKA REFLEKSOWA NA GŁOWĘ 🥊💥

🏅🏆 Przenieś swoje pięściarskie umiejętności na wyższy poziom poprzez rozwinięcie refleksu i precyzji ciosów! 🏆🏅

💥👊💥 SZLIFUJ BOKSERSKIE UMIEJĘTNOŚCI!

🥊 Nieoceniony rekwizyt dla początkującego i zaawansowanego pięściarza, który chce poprawić swoje wyniki!

💪 Fascynują Cię sztuki walki? Chcesz doskonalić swoje umiejętności, ale brakuje ci sparingpartnera? Webski Reflex Ball jest dla Ciebie! 💪

Opaska zmieści się do każdej torby, plecaka czy worka! Zabierz go ze sobą na trening i utrzymuj sprawność gdziekolwiek jesteś!

• Opaska z rzepem pozwalająca na łatwe dopasowanie do głowy
• Piłeczka ze specjalnym elementem mocującym
• Elastyczna gumka
• Wytrzymały metalowy klips

🎯 KOORDYNACJA I CELNOŚĆ!

⚾ Piłeczka refleksowa to idealny dodatek do każdego treningu!

Pomaga wyćwiczyć szybkość 💨 , zwinność 🏃 , celność 🎯 , balans 🤸 , precyzję 📌 i koordynację ręka-oko 👁️!

👉 Webski Reflex Ball Jest świetnym urozmaiceniem treningów wydolnościowych i kondycyjnych, niezależnie od tego czy ćwiczysz w domu, na siłowni, w biurze czy na świeżym powietrzu!

Trening z piłką pomaga wyzbyć się nawyku zamykania oczu, który jest naturalną reakcją obronną organizmu na obiekty poruszające się z dużą prędkością w kierunku twarzy. Taka umiejętność jest niesamowicie ważna podczas sparingów i walk, ponieważ przeciwnik może wykorzystać każdy ułamek sekundy, w którym go nie widzisz!

🥊 TRENUJ JAK PROFESJONALNY FIGHTER I NIE DAJ SIĘ ZASKOCZYĆ!

JAK TO DZIAŁA❓

Piłeczka przymocowana jest do opaski elastyczną gumką. Każde uderzenie piłki sprawia, że wraca ona do użytkownika. Zależnie od kierunku, w którym uderzysz, piłka zachowuje się zupełnie inaczej!

👊 Ćwicz różne techniki! - proste, sierpy, podbródkowe, uderzenia łokciami, bloki i uniki! 🥊

Piłeczka poruszająca się w różnych kierunkach jest bardzo dobrą zachętą do aktywnego poruszania się w stójce i pracy na nogach! Traktuj piłkę jak swojego rywala i nie daj się trafić!

Pamiętaj, że im mocniej uderzysz piłkę, tym szybciej będzie się ona poruszać!

📏 UNIWERSALNY ROZMIAR!

Aby rozpocząć trening, należy założyć opaskę na głowę. Opaska jest przystosowana do użytkowników w każdym wieku! Dzięki zapięciu na rzep, obwód opaski wyregulujesz bez problemu od 36 do 58cm! Dzięki temu z użyciem Webski Reflex Ball mogą trenować nawet najmłodsi!

Przed rozpoczęciem treningu należy dopasować długość gumki do użytkownika.

Załóż opaskę na czoło, złap piłkę i wyciągnij rękę przed siebie. Gumka powinna być delikatnie naciągnięta. Jeśli gumka jest mocno naprężona, jest ona za krótka; jeśli gumka wisi luźno, jest ona za długa.

Dopasuj długość gumki, zawiąż supły na piłce i zapięciu, obetnij nadmiar gumki i gotowe!

JAK ĆWICZYĆ Z PIŁECZKĄ?

😵‍💫 Pierwsze spotkanie z piłką może wydawać się dość... niezdarne. Pamiętaj jednak, że trening czyni mistrza! 💪

Przy rozpoczynaniu przygody z Webski Reflex Ball najtrudniejsza jest pierwsza godzina treningu. Mniej więcej tyle czasu zajmuje opanowanie podstawy - uderzania piłeczki w taki sposób, aby nie tracić nad nią kontroli, jednak pierwsze efekty Twojej pracy widoczne będą już po kilku minutach!

⚔️ Nie trać wiary w siebie i trenuj swoją waleczność! ⚔️

🥉 POCZĄTKUJĄCY:

1. Uderzenia naprzemienne - zacznij uderzać piłeczkę na zmianę - lewy, prawy, lewy, prawy. Staraj się jak najdłużej utrzymać piłeczkę pod kontrolą. Z biegiem czasu zacznij zwiększać siłę uderzeń - spowoduje to, że piłka zacznie odbijać się coraz wyżej.
2. Uderzenia pojedyncze - podczas uderzeń naprzemiennych, raz na jakiś czas odbij piłeczkę kilka razy tą samą ręką. Raz prawą, raz lewą. To ćwiczenie w klarowny sposób wykaże, nad którą ręką musisz popracować.
3. Praca nóg i garda - pamiętaj, że podstawą każdej walki jest praca nóg, sposób poruszania się i sposób, w jaki trzymasz gardę. Pracuj nad swoją postawą. Pamiętaj, aby ręka uderzająca zawsze wracała do brody, żeby chronić Cię przed uderzeniem. Kroki zaczynaj zawsze nogą, która jest bliżej kierunku, w którym idziesz. Pamiętaj, aby po każdym kroku wracać do tej samej pozycji. Poruszaj się z piłeczką i dostosuj swoje ruchy do jej toru lotu!

🥈 ŚREDNIO ZAAWANSOWANI:

1. Łapanie/parowanie- uderz piłkę zdecydowanie mocniej, a następnie ją złap. Zamiast łapania piłki możesz także ją zbić z toru lotu tak, jakbyś zbił pięść przeciwnika. Są to bardzo dobre ćwiczenia imitujące zachowanie podczas walki z przeciwnikiem. Zacznij od uderzenia i łapania tą samą ręką, a gdy opanujesz tę technikę, uderzaj jedną ręka i łap drugą.
2. Unikanie - uderz piłkę zdecydowanie mocniej, jednak teraz zamiast ją łapać, spróbuj jej uniknąć. Aby nie tracić kontroli nad piłką, należy całkowicie się odwrócić wraz z piłeczką. Musisz jednak zrobić unik w odpowiednim momencie - jeśli spróbujesz zrobić unik zbyt wcześnie, piłeczka zakręci się wokół Ciebie. Jeśli jednak zrobisz to zbyt późno, Twoją brodę czeka spotkanie z rozpędzoną piłką. Ćwiczenie świetnie przyzwyczaja Twoje ciało do przedmiotów poruszających się w kierunku twarzy z dużą prędkością i oducza złego nawyku zamykania oczu.
3. Blokowanie -  podczas treningu uderz piłkę zdecydowanie mocniej, a następnie uchroń się przed jej uderzeniem zamykając gardę. Obserwuj piłkę, z której strony do Ciebie wraca! 

🥇 ZAAWANSOWANI:

1. Uderzenia podbródkowe i sierpowe - podczas treningu uderz piłkę uderzeniem podbródkowym. Zrób to z wyczuciem, zbyt mocne uderzenie wybije piłkę na tyle, że stracisz nad nią kontrolę. Spróbuj do treningu wprowadzić także uderzenia sierpowe. Pamiętaj, że przy sierpach piłka zmieni swój tor lotu, a Ty powinieneś obrócić się wraz z nią!
2. Widzenie peryferyjne - najtrudniejsze z ćwiczeń, które swoje zastosowanie znajdzie również w walce. Spróbuj podczas treningu uderzać piłkę nie patrząc bezpośrednio na nią. Podczas walki nie obserwujesz przeciwnika głowy, tułowia, ręki czy nogi - obserwujesz go całego. Skupiając się na jednej części ciała istnieje ogromna szansa, że przeciwnik to wykorzysta i zaatakuje tam, gdzie nie patrzysz. Nie patrząc na piłkę podczas treningu przyzwyczajasz swoje ciało do spostrzegania zmian!
3. Freestyle - niech piłeczka stanie się Twoim przeciwnikiem! Wykorzystaj wszystkie techniki, których się dotychczas nauczyłeś, szlifuj swoje umiejętności, twórz ciekawe kombinacje uderzeń i uników i przede wszystkim baw się dobrze!

📝 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA

1. Zawiąż gumkę na zaczepie.
2. Przymocuj gumkę do opaski.
3. Załóż opaskę na głowę.
4. Wyreguluj długość gumki.
5. Obetnij nadmiar gumki.
6. Trenuj!

🔧 SPECYFIKACJA

• Max długość gumki: 100cm
• Max obwód opaski: 58cm

#manag:4423 ; WEBREFBALL01