Miej lepszy dzień - Dr Alex George
- Артикул:
- 13708181778
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 1 раз
- В наличии: 19
- Оценка: 4.97
- Отзывов: 62
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 13708181778
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Tytuł
- Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
- Autor
- Alex George
- Nośnik
- książka papierowa
- Wydawnictwo
- Insignis Media
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 223
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 152 cm
- Wysokość produktu
- 215 cm
Описание
Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.
okładka miękka
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.