Учусь нырять на выходных, Рег Валлинтайн [2000]

Tytuł: Nauka nurkowania w weekend, seria wydawnicza „Nauka... w weekend”.

Autor: Reg Vallintine, zdjęcia Brian Pitkin, przekład Karina Kowalska.

Wydawca: Wydawnictwo Wiedza i Życie, Warszawa 2000. 96 stron, zdjęcia, rysunki, schematy, plany, tabele w tekście, oprawa twarda tekturowa, lakierowana, format 14,5x22 cm.

Stan dobry - ogólne podniszczenie i zabrudzenia okładki oraz środka – poza tym stan OK.

„Nauka nurkowania w weekend” - nauka nurkowania w ciągu weekendu może wydawać zadaniem nie do wykonania, zwłaszcza płetwonurkom starszej generacji, którzy latami pogłębiali swoją wiedzę i ulepszali technikę. Czasy się jednak zmieniły. Jeśli ktoś umie dobrze pływać i jest ogólnie sprawny, a co najważniejsze, chętny do nauki, można go nauczyć w ciągu dwóch dni podstaw tego sportu. Aby osiągnąć pełną satysfakcję z nurkowania, bez narzucania męczącego tempa nauki, kurs można przedłużyć, przeznaczając kilka tygodni na systematyczne ćwiczenia.

Pamiętaj, że kurs i pierwsze nurkowanie w wodach otwartych zawsze musi odbywać się w towarzystwie wykwalifikowanego instruktora, który będzie dbał o Twoje postępy w nauce, a także przybliży Ci uroki tego sportu. Ucząc się nurkowania w tempie zgodnym z Twoimi możliwościami, szybko nauczysz się dryfować wzdłuż tropikalnej rafy koralowej, penetrować stare wraki i i zmagać się z trudnościami nurkowania w chłodniejszych wodach. Pamiętaj o tym, że chociaż będziesz wyposażony w teoretycznie niezawodny sprzęt, nurkowanie to sport uprawiany w środowisku obcym człowiekowi. Dlatego zanim uzyskasz uprawnienia nurkowe, musisz poznać specyfikę tego sportu, co pozwoli Ci unikać problemów pod wodą i nauczy, jak sobie z mmi radzić. Wysiłek włożony w dokładne poznanie tajników nurkowania na pewno się opłaci, a praktyczne ćwiczenia pokazane w tej książce dadzą Ci poczucie pewności w wodzie i nauczą posługiwania się sprzętem nurkowym.

„Nauka nurkowania w weekend”. Od wydawcy - Nurkowanie w Polsce niewiele się różni się od nurkowania gdzie indziej na świecie, ale ma swoją specyfikę. Polska jest członkiem założycielem CMAS - Światowej Federacji Działalności Podwodnej; programy szkoleniowe wszystkich organizacji nurkowych w Polsce są zgodne z wytycznymi CMAS Podręcznik został napisany przede wszystkim z myślą o początkujących płetwonurkach w Wielkiej Brytanii. Wiele nurkowych ośrodków na święcie jest prowadzonych przez instruktorów BSAC (British Sub-Aqua Club) lub jej sekcje zagraniczne. Urlop w egzotycznych tropikach połączony z krótkim kursem nurkowania to jedna z wielu ofert aktywnego spędzania wolnego czasu. Dla osób tak spędzających czas przeznaczona jest la książka. Jednak BSAC również korzysta z opracowań CMAS, ale jego struktura oraz programy szkolenia nieco się różnią. Szkolenie polega na zdobywaniu kolejnych stopni nurkowych. BSAC ma w swej strukturze najniższy stopień „novice diver” – „nowicjusz”. Nie ma go ani w zaleceniach CMAS, ani w strukturze polskiego szkolenia. Ten podręcznik w zasadzie uprawnia do uzyskania właśnie tego stopnia. W Polsce wymagania potrzebne do zdobycia najniższego stopnia nurkowego, zgodnie z zasadami szkoleniowymi opublikowanymi w Monitorze Polskim nr 26 z 4.10.1985 roku, są znacznie szersze. Niemniej len podręcznik jest interesującym uzupełnieniem dość ubogiej w Polsce literatury na temat nurkowania.

Gdzie się szkolić? - W Polsce można nauczyć się nurkowania w klubach zrzeszonych w PTTK, Lidze Obrony Kraju. Federacji Akademickich Klubów Podwodnych, klubach harcerskich oraz klubach przy jednostkach ochotniczej straży pożarnej i ratownictwa górniczego.

Podstawą działalności jest zarządzenie Przewodniczącego Głównego Komitetu Kultury Fizycznej i Sportu z dnia 29.06.1985 roku w sprawie uprawiania nurkowania. Określa ono zasady bezpieczeństwa, kwalifikacje nurków i instruktorów, organizację szkolenia, normy egzaminacyjne, nadawanie stopni nurkowych i instruktorskich oraz wzory dokumentów ..nurkowych” — książek nurka. Wybierając klub, w którym chcesz rozpocząć naukę nurkowania, upewnij się, czy ma on kadrę instruktorską uprawnioną do prowadzenia kursów zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami.

Komisja Działalności Podwodnej Zarządu Głównego PTTK, w skrócie zwana KDP, będąca przedstawicielem Polski w CMAS zrzesza nie tylko kluby Pi l K. Około 10 000 członków w prawie 160 klubach w kraju zarejestrowanych jest w KDP. Informację o klubach można uzyskać pisząc pod adresem: Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze Zarząd Główny Komisja Działalności Podwodnej 00-075 Warszawa, ul. Senatorska 11.

Reg Vall1ntine - znany na świecie płetwonurek; uczestnik wielu udanych ekspedycji podwodnych. Dyrektor londyńskiego centrum podwodnego będącego główną szkołą nurkową Bridsh Sub-Aqua Club (BSAC), instruktor państwowy BSAC.

Reg Yallintine ma uprawnienia międzynarodowe CMAS jako instruktor z trzema gwiazdkami. Napisał kilka książek poświęconych nurkowaniu oraz wiele artykułów.

Spis treści:

Wprowadzenie;

Jak się przygotować:

• Ubiór płetwonurka;
• Niezbędny sprzęt;
• Budowa aparatu nurkowego;
• Nauka a nurkowanie;
• Sprawny płetwonurek;
• Pierwsza pomoc;
• Język płetwonurków;

Kurs dwudniowy:

- Dzień 1.:

• Pływanie z fajką;
• Zakładanie sprzętu;
• Wejście i zanurzenie;
• Sprawność ruchowa;
• Kontrola pływalności;
• Zdejmij i załóż;
• Pomoc w razie wypadku;

- Dzień 2.:

• Dekompresja;
• Zapobieganie i leczenie;
• Nurkowanie z brzegu;
• Nurkowanie z łodzi;
• Nurkowanie z bojką;

Gdy minie weekend:

• Rozsądny płetwonurek;
• Konserwacja sprzętu;
• Postępy;
• Co dalej?
• Nowe doświadczenia;
• Ekologia;
• Przyjaciel czy wróg?
• Oceany pełne przygód;

Słowniczek;

Indeks.

- Polecam!