СТРЕТЧИНГ-ЙОГА АДРИАНА ЛИ
- Артикул:
- 13631372517
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 29
- Оценка: 5
- Отзывов: 23
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 13631372517
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.3 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2023
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
- Autor
- Adriana Lee
- Wydawnictwo
- Vital
- Liczba stron
- 208
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 14 cm
- Dyscyplina sportu
- piłka nożna
Описание
Joga rozciągająca
Adriana Lee
- Wydawca: Vivat
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: broszurowa
- Ilość stron: 288
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca skuteczna terapia przeciwbólowa.
[Stamp,9788382724981,4/28/2023 9:48:36 PM]
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.