STRES OUT!. JAK PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD STRESEM EARL HIPP

13609632127
1 590.00 ₽
1 590.00 ₽
1 шт.
  • Страна: Польша
  • Доставка: от 990 ₽
  • Срок доставки: 12-20 дней
  • Купили: 1 раз
  • В наличии: 20
  • Оценка: 4.81
  • Отзывов: 21

Характеристики

Identyfikator produktu
13609632127

Stan
Nowy

Język publikacji
polski

Tytuł
Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

Autor
Earl Hipp

Nośnik
książka papierowa

Wydawnictwo
Muza

Okładka
miękka

Rok wydania
2022

Liczba stron
160

Numer wydania
1

Szerokość produktu
15.5 cm

Wysokość produktu
23 cm

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.254 kg

Описание

Stres out!. Jak przejąć kontrolę nad stresem

Earl Hipp

STRES OUT!. JAK PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD STRESEM EARL HIPP
  • Wydawca: Muza
  • Rok wydania: 2022
  • Oprawa: broszurowa
  • Format: 229x152 mm
  • Ilość stron: 160

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?

Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne sposoby na pozbycie się stresu. Przybliża jego istotę, wyjaśnia, co się dzieje w organizmie człowieka w momencie podwyższonego napięcia nerwowego. Rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem. Autor, psycholog i psychoterapeuta, wskazuje praktyczne rozwiązania problemów, rozmaite metody radzenia sobie z trudnościami w szkole, w domu czy w kontaktach z rówieśnikami. Pokazuje też jak pomocne w procesie opanowywania nerwowych sytuacji mogą być techniki relaksacyjne, pozytywne myślenie czy asertywność. To doskonały poradnik dla każdego nastolatka, który pragnie uwolnić się od stresu.

[Stamp,9788328722255,4/24/2023 4:35:07 PM]




Приобрести STRES OUT!. JAK PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD STRESEM EARL HIPP по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Категория
Учебники
Загрузка...
Загрузка...
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Выберите каталог