Советы по ДИЕТЕ |Меню на 14 дней| 1500-2000 ккал
- Артикул:
- 13529922698
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 2 раз
- В наличии: 6
- Оценка: 4.91
- Отзывов: 66
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 13529922698
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2023
- Tytuł
- Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis. Zdrowo, prosto i tanio
- Autor
- Agata Stawińska
- Wydawnictwo
- Publicat
- Liczba stron
- 176
- Szerokość produktu
- 21 cm
- Wysokość produktu
- 27.3 cm
Описание
Dieta dla zabieganych w pigułce
Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis
Agata Stawińska
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele – ta książka jest dla Ciebie!
Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb.
Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal).
Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem.
W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki.
O autorce:
Agata Stawińska – absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia. Prowadzi Instagram @dietetyka_w_pigulce oraz blog astawinska.pl. Układając diety, skupia się na tym, aby były równocześnie smaczne, zbilansowane i proste w przygotowaniu.
(Opis wydawcy)
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.