Осознанность на практике. Традиционные техники осознанности

Jest to produkt cyfrowy do pobrania z konta Allegro - audiobook mp3

TYTUŁ AUDIOBOOKA: Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - audiobook mp3 do pobrania

EAN: 9788383226637

WYDAWNICTWO: Sensus

• Rodzaj: audiobook
• Format pliku: mp3
• Autor: Maciej Wielobób
• Rok wydania: 2020
• Lektorzy: Roch Siemianowski

Uwaga!! Nie jest to produkt fizyczny! Ten audiobook zostanie udostępniony Państwu do pobrania na koncie Allegro.

Opis wydawnictwa:

\n\nUważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić

\n\nUważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

\n\n"W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą..."

\n\n(Desiderate)

Uważność i Jedność

Koncepcja umysłu w jodze klasycznej

Ezoteryczna koncepcja ciała

Psychologia sufich

Pięć żywiołów - ziemia, woda, ogień, powietrze, eter

Świadomość ciała, mudry i modlitwa

Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań

Introspekcja

Pranajama i uważność

Koncentracja i medytacja

----

Ważne informacje o produkcie:

Produkt w wersji cyfrowej do pobrania. Po zakupie zostanie udostępniony na Państwa koncie Allegro na Wirtualnej Półce.

Jeżeli dokonujesz zakupu audiobooka w formacie mp3 na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pobrane pliki cyfrowe zostaną dostarczone w formie spakowanej w formacie .zip Wymagane jest pobranie zawartości na komputer, rozpakowanie archiwum. Wówczas pliki mp3 można będzie przesłać na komórkę, tablet lub odtworzyć na komputerze.

Aby pobrać audiobook mp3 zaloguj się do serwisu Allegro, i przejdź do zakładki "Moja półka".

Twój plik cyfrowy zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.