Возьмите под контроль свой мозг. Четыре шага к переменам

Jest to produkt cyfrowy do pobrania z konta Allegro - audiobook mp3

TYTUŁ AUDIOBOOKA: Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia - audiobook mp3 do pobrania

EAN: 9788328367272

WYDAWNICTWO: Sensus

• Rodzaj: audiobook
• Format pliku: mp3
• Autor: Jeffrey M. Schwartz, Rebecca Gladding Md
• Język publikacji: polski
• Rok wydania: 2020
• Lektorzy: Aleksander Bromberek

Uwaga!! Nie jest to produkt fizyczny! Ten audiobook zostanie udostępniony Państwu do pobrania na koncie Allegro.

Opis wydawnictwa:

Mózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, często niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to powodować podważenie poczucia własnej wartości, wywoływać pragnienia lub skłaniać do nieodpowiedniego zachowania. Może to być regularne rozgrzebywanie problemów i nadmierny krytycyzm wobec siebie, silny lęk z nieuzasadnionych powodów, obwinianie siebie za coś, na co się nie ma wpływu, a także powielanie niepożądanych wzorców zachowań.

Konsekwencją tego stanu rzeczy jest obniżenie jakości życia. Ktoś, kto tak postępuje, jest nieszczęśliwy, nie wykorzystuje swojego potencjału - w rzeczywistości nie jest sobą!

Ta książka przynosi rozwiązanie tego problemu. Dzięki niej dowiesz się, jak przejąć kontrolę nad własnym mózgiem i zmusić go do pracy dla siebie. Opisana tu metoda czterech kroków pozwala wychwytywać i tłumić zwodnicze komunikaty wysyłane przez mózg, by następnie uruchomić go do koncentrowania uwagi na nowych, korzystnych działaniach i zachowaniach. W ten sposób przeprogramujesz swój mózg w zdrowy i pożyteczny sposób, co w naturalny sposób doprowadzi do stopniowych zmian w życiu: staniesz się osobą, którą naprawdę chcesz być, będziesz podejmować mądre decyzje i jednocześnie wzmocnisz i pobudzisz do działania swoje prawdziwe ja.

W tej książce:

czym są zwodnicze komunikaty i w jaki sposób wpływają na kształtowanie nawyków jak oddzielić fałszywe komunikaty od własnej tożsamości metoda czterech kroków: zasady, praktykowanie i przydatne wskazówki pokonywanie problemów podczas wdrażania opisywanej metody opracowanie własnego planu jej wdrażania

Twój umysł: droga do prawdziwej wolności!

----

Ważne informacje o produkcie:

Produkt w wersji cyfrowej do pobrania. Po zakupie zostanie udostępniony na Państwa koncie Allegro na Wirtualnej Półce.

Jeżeli dokonujesz zakupu audiobooka w formacie mp3 na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pobrane pliki cyfrowe zostaną dostarczone w formie spakowanej w formacie .zip Wymagane jest pobranie zawartości na komputer, rozpakowanie archiwum. Wówczas pliki mp3 można będzie przesłać na komórkę, tablet lub odtworzyć na komputerze.

Aby pobrać audiobook mp3 zaloguj się do serwisu Allegro, i przejdź do zakładki "Moja półka".

Twój plik cyfrowy zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.