Аштанга йога без секретов Мэтью Суини
- Артикул:
- 13367972790
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 30
- Оценка: 5
- Отзывов: 7
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 13367972790
- Stan
- Nowy
- Okładka
- miękka
- Nośnik
- książka papierowa
- Rok wydania
- 2023
- Język publikacji
- inny
- Tytuł
- Asztangajoga bez tajemnic
- Autor
- Matthew Sweeney
- Wydawnictwo
- Zielone Wydawnictwo
- Numer wydania
- 1
Описание
Asztangajoga bez tajemnic
Autor: Matthew Sweeney
EAN: 9788365852441
Strony: 92
SID: 3345857
Asztangajoga bez tajemnic
Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem. Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy. W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.