Весна пяти перемен Biblis+ Жизнь в стиле Vege

Wiosna według Pięciu Przemian

Biblis Monika

Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl

ISBN: 978-83-617-4489-4

Format: 14.5x21.0cm

Liczba stron: 136

Oprawa: Miękka

Wydanie: 2017 r.

Język: polski

Wiosna według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie to fascynująca podróż po Pięciu Smakach w towarzystwie Moniki Biblis. Tym razem Monika skupiła się na wiosennych potrawach wegetariańskich.

Jeśli jesteś wegetarianinem, to trafiłeś we właściwe miejsce. Wypróbuj wegetariańskie przepisy zgodne z filozofią Pięciu Przemian i przekonaj się o mocy chińskiej medycyny naturalnej.

Jeśli nie jesteś wegetarianinem, to... pozostań sobą! Wiosenne dania wegetariańskie według Pięciu Przemian to doświadczenia kulinarne ze składnikami, które na pewno doskonale znasz.

Publikacja w całości poświęcona jest gotowaniu wiosną. Zawiera 99 sprawdzonych przepisów wegetariańskich w kategoriach:

- Zupy (15)

- Dania ciepłe (22)

- Sałatki (9)

- Dodatki (9)

- Słodkie przekąski (8)

- Napoje (17)

- Smarowidła (7)

- Wiosenny detoks (12)

W książce znajdziesz również praktyczne tabele pięciu smaków.

Przepisy zawarte w książkach autorki nie powtarzają się!

Życie w stylu Vege

Makarowska Magdalena

Wydawnictwo: Feeria

ISBN: 978-83-7229-653-5

Format: 20.5x16.5cm

Liczba stron: 264

Oprawa: Miękka

Wydanie: 2017 r.

Język: polski

Życie w stylu vege, kontynuacja Vege na diecie, skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę,

trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku produktów dla wegetarian i wegan to żywność wysoko przetworzona, która nie powinna się znaleźć w niczyjej diecie. Magdalena Makarowska, znana dietetyczka

hedonistka, w swoim niepowtarzalnym stylu przedstawia czytelnikom ważne dla zdrowia składniki i produkty, z których można skomponować pyszne i kolorowe dania bez obaw o sylwetkę i wyniki badań. Nie znajdziemy tu typowego dla niej kilkutygodniowego programu żywieniowego, za to otrzymujemy wyczerpujące kompendium wiedzy o zdrowym, bezmięsnym odżywianiu.