Drabinka gimnastyczna KINDER 220cm drewniana

Drabinka gimnastyczna KINDER 220cm drewniana to tzw. zestaw drabinki gimnastycznej z liną i kółkami gratis. Drewniana drabinka dla dzieci może z powodzeniem zastąpić ściankę wspinaczkową, czy huśtawkę. Dziecko może się świetnie bawić w swoim pokoju nawet wtedy, kiedy nie możemy zabrać go na plac zabaw. Materiał z jakiego wykonana jest drabinka gimnastyczna to sosna oraz buk. Lina wykonana jest z polipropylenu. Zapomniane ćwiczenia przy drabinkach gimnastycznych zaczynają być ponownie doceniane przez trenerów personalnych jak i dla fizjoterapeutów. To dzięki szkolnym salom ćwiczeń niemal każdy z nas poznał ten sprzęt treningowy. Dzięki drabinkom mamy szansę wykonywać ćwiczenia korekcyjne, wzmacniające, ogólnorozwojowe czy rozciągające.

Drabinki do ćwiczeń doskonale sprawdzają się również podczas rozgrzewki czy rehabilitacji. Ze względu na nieograniczoną liczbę możliwych do przeprowadzenia ruchów – do pracy możemy zaangażować wszystkie partie mięśniowe a w przypadku podciągania można pomagać sobie nogami z różnych wysokości w zależności od poziomu zaawansowania i wagi.

Zalety drabinki gimnastycznej Kinder 220cm drewnianej:

Drabinka gimnastyczna drewniana Kinder to wysokiej jakości narzędzie treningowe, doskonałe do codziennych ćwiczeń i rozciągania całego ciała. Drabinka jest wyposażona w szereg akcesoriów, które tworzą zestaw o niewyczerpanych możliwościach ćwiczeń. Oprócz elementów stałych – drabinki i wysięgnika, zawiera zawieszane akcesoria, które mogą być użytkowane samodzielnie. Regulowane liny z pierścieniami służą rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni stabilizujących. Pozostałe elementy – niezwykle wytrzymała lina wspinaczkowa, pleciona drabinka i huśtawka, sprawdzą się do wzmacniania wszystkich partii ciała. Zestaw jest wykonany z wysokiej jakości lakierowanego, sosnowego i bukowego drewna. Solidna konstrukcja oraz silne zakotwiczenie wysięgnika, gwarantują maksymalne bezpieczeństwo ćwiczeń. Kompaktowe wymiary umożliwiają korzystanie z drabinki także w zaciszu własnego domu. Drabinka jest odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Regularne ćwiczenia z drabinką niwelują bóle mięśni i zwalczają problemy z kręgosłupem.

Drabinki gimnastyczne drewniane to sprzęt, który w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność. Istnieje wiele rodzajów drabinek – różnią się one materiałem, wymiarami i sposobem mocowania. Ćwiczący cenią je za to, że nie zajmują wiele miejsca, są łatwe w utrzymaniu, a zatem – idealne do mieszkań. Materiały zastosowane w drabinkach wyróżniają się doskonałą jakością. Drewno bukowe jest zwarte, trwałe i bardzo elastyczne. Boczne ścianki są pokryte bezzapachowym, nietoksycznym lakierem, który wzmacnia ich sztywność i elastyczność. Drabinki mogą służyć jako efektywne narzędzie rehabilitacyjne, przyspieszają powrót do zdrowia po urazach, a także zapobiegają uszkodzeniom rdzenia. Ponadto, są idealnym sprzętem do treningu całego ciała. Ćwiczenia z drabinkami wzmacniają mięśnie brzucha, pleców, pośladków, nóg i ramion.

Dane techniczne drabinki gimnastycznej KINDER 220cm:

• wysokość: 220 cm
• szerokość: 80 cm
• wysokość pomieszczenia instalacyjnego: od 220cm
• rodzaj mocowania: do ściany
• materiał: sosna, buk
• waga drabinki wraz z akcesoriami: 25kg
• Lakierowane wykończenie (bezbarwny, bezwonny, bardzo trwały lakier)
• Maksymalne obciążenie: 120kg na drabince/ 90kg na drążku/  60kg na elementach dodatkowych które są w zestawie: drabinka pleciona, pierścienie gimnastyczne, lina wspinaczkowa, trapez.

Uwaga! Kolor linek w akcesoriach może się różnić w kolorze lub barwie od zdjęcia towaru, drewniane regulacje linek mają jedynie charakter poglądowy i nie ma ich w zestawie.

Rodzaje ćwiczeń jakie możemy wykonywać na drabince gimnastycznej KINDER 220cm:

• rozciąganie – możemy wykonać jedno z podstawowych ćwiczeń rozciągających na drabinkach lub zwis pozwoli to również na zwiększenie siły ramion, wzmocnienie stawów łokciowych i dłoni.
• ćwiczenia mięśni skośnych – ciało bokiem do drabinki, wypchnij biodra w stronę przeciwną do niej. Uchwyć szczebel na wysokości ramion ręką znajdującą się bliżej drabinki. Drugą ręką złap szczebel wyżej.
• korygowanie wad postawy – polega na pochylaniu tułowia do drabinek do momentu aż znajdzie się on równolegle do trzymanych rąk.
• stanie na rękach – jedno z bardziej zaawansowanych ćwiczeń wzmacniające całą sylwetkę. Powinno się je wykonywać je w asekuracji.
• praca nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi – stań przodem do drabinki, ugnij jedną nogę i ustaw ją na szczeblu na wysokości około pół metra nad podłogą. Chwyć dłońmi jeden szczebel wyżej. Druga noga w oddaleniu około metra od drabinki. Naciskaj ciężarem ciała na obie nogi.
• brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu
• wzmocnienie ud i mięśni pleców – jedna noga między dwoma szczeblami na wysokości bioder. Z takiej pozycji można wykonać dwa rodzaje skłonów (do jednej lub drugiej nogi) oraz przysiady na jednej nodze. Podciąganie na drążku