Полное погружение, Терри Лафлин
- Артикул:
- 12766644913
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- Купили: 1 раз
- В наличии: 2
- Оценка: 4.97
- Отзывов: 99
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 12766644913
- Stan
- Nowy
- Autor
- John Delves
- Nośnik
- książka papierowa
- Tytuł
- Kraul metodą Total Immersion
- Okładka
- miękka
- Język publikacji
- polski
- Forma
- poradnik
- Liczba stron
- 223
- Wydawnictwo
- Buk Rower
- Rok wydania
- 2018
- Numer wydania
- 2
- Dyscyplina sportu
- nurkowanie i pływanie
Описание
Kraul metodą Total Immersion, Terry Laughlin
Total Immersion, to autorska metoda pływania opracowana przez Terry’ego Laughlina.
Podczas gdy tradycyjne metody nauki pływania koncentrują się na ciągnięciu, kopaniu, siłowym przedzieraniu się przez wodę oraz na pokonywaniu niezliczonych długości basenu, tak aby usprawnić tak naprawdę całkiem zbędne dla pływaka mechanizmy, metoda Total Immersion uczy równowagi oraz tego, jak stać się opływowym. Pokazuje, jak poświęcić czas spędzony w basenie na ukierunkowany trening, który pozwoli wypracować wydajne ruchy, a następnie zamienić je w niezachwiane nawyki. Wszystko po to, by pływać ekonomiczniej, z większą gracją, zyskując przy tym lepszą kondycję.
Nieważne, czy dopiero zaczynasz przygodę na basenie, czy może ustanowiłeś już kilka rekordów w pływaniu – metoda Total Immersion przeznaczona jest dla każdego, kto chce poprawić swoje osiągnięcia, pływać w najbardziej ergonomiczny sposób, a także cieszyć się z każdej chwili spędzonej na basenie przez całe życie.
Jeśli twoim podstawowym celem jest wygrywanie wyścigów, dzięki metodzie Total Immersion przekonasz się, że swobodne i efektywne ruchy przełożą się także na poprawę twoich osiągnięć.
Format: 145 x 205 cm
Ilość stron: 300
Waga: 0,5 kg
Rok wydania: 2018
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.