Ешь и тренируйся, Руководство по питанию, Кларк
- Артикул:
- 12766614670
1 750.00 ₽
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 10
- Оценка: 4.9
- Отзывов: 39
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 12766614670
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.8 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2015
- Forma
- poradnik
- Tytuł
- Jedz i trenuj
- Autor
- Nancy Clark
- Wydawnictwo
- Buk Rower
- Liczba stron
- 448
- Numer wydania
- 1
- Szerokość produktu
- 17 cm
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Dyscyplina sportu
- opracowania ogólne
Описание
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych, Nancy Clarck
Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakich ilościach potrzebuje twój organizm przy regularnym wysiłku fizycznym.
Książka Nancy Clark Jedz i trenuj to recepta na zrównoważoną dietę sportowca. Odpowiada na pytania:
- jak dodać siły mięśniom,
- co jeść, by skutecznie budować tkankę mięśniową,
- dlaczego śniadanie jest podstawą diety sportowca,
- co jeść przed wysiłkiem, w jego trakcie i po zakończeniu,
- jak za pomocą diety wesprzeć regenerację organizmu,
- jak się dobrze nawadniać,
- jak rozsądnie tracić kilogramy,
- co zrobić, by uniknąć problemów z zaburzeniami odżywiania,
- jak mądrze używać suplementów w diecie sportowca?
Książka zawiera również gotowe przepisy.
Format: 16,5 x 23.5 cm
Ilość stron: 448
Waga: 0,80 kg
Rok wydania: 2015
Приобрести Ешь и тренируйся, Руководство по питанию, Кларк по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.