Подушка для расслабления шеи и плеч, шейки матки

Złagodzić ból szyi w zaledwie 10 minut.

Proste i skuteczne rozwiązania fizyczne łagodzące sztywność karku, pomagają w przywróceniu prawidłowej krzywizny szyjki macicy związanej z konsekwentnym użytkowaniem.

Gęsta i miękka pianka zapewnia solidną, lekką i wygodną podstawę.

Nie może służyć jako zwykła poduszka przez całą noc.

Zwykle będziesz potrzebował 1-3 dni, aby przystosować się do tej poduszki, ponieważ Twoja szyja potrzebuje czasu na zapoznanie się z nowym korektorem krzywizny. Będziesz cieszyć się ekstremalnym komfortem, gdy się do tego przyzwyczaisz!

Jak tego używasz?

1. Znajdź spokojne miejsce, w którym możesz się położyć lub usiąść na około 10 minut. Może to być łóżko, sofa, podłoga lub rozkładany fotel.
2. Umieść podpórkę na szyję urządzenia na środku szyi. Zacznij od delikatnego pociągania (wypukła strona pod głową).
3. Delikatnie zmień pozycję na urządzeniu, w górę lub w dół wzdłuż kręgosłupa, aby znaleźć najwygodniejszą pozycję dla szyi. Zegnij kolana, połóż rękę obok głowy.
4. Gdy poczujesz się komfortowo, pozwól szyi głębiej osadzić się w podparciu. Przyjmowanie powolnych, głębokich oddechów pomaga się zrelaksować.
5. Zwróć uwagę na to, jak wsparcie wzmacnia twoją postawę. W tym momencie możesz zaobserwować, że uwalniasz napięcie.
6. Możesz zauważyć, że mięśnie szyi, pułapek i ramion dalej się rozluźniają, a postawa staje się bardziej wyrównana.
7. Lekko zmieniaj pozycję co kilka minut, aby zapobiec miejscowemu zmęczeniu. W razie potrzeby możesz ponownie objąć swoją pozycję.
8. Jak każde nowe ćwiczenie, zacznij powoli. Użyj delikatnego poziomu wsparcia przez 5 minut, a następnie ponownie oceń, czy możesz go użyć przez dodatkowe 5 minut. Postępuj stopniowo, gdy poczujesz się komfortowo.
9. Jeśli uważasz, że możesz użyć większej podpórki na szyję, skorzystaj z mocnego podparcia szyi (strona wklęsła pod głową).
10. UWAGA: Na początku możesz odczuwać lekki dyskomfort, gdy mięśnie i stawy dostosowują się do nowej pozycji. Jeśli poczujesz ból, przerwij korzystanie z urządzenia i skonsultuj się z lekarzem.
11. Ten produkt jest wodoodporny. Jeśli pojawi się zapach, po prostu użyj ciepłej wody z mydłem w płynie lub dowolnym środkiem odkażającym powszechnie używanym w domu lub placówce służby zdrowia i umieść go w dobrze wentylowanym miejscu na 24 do 48 godzin.