Привычка к самодисциплине. Программа. Аудиокнига MP3

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Autor: Neil Fiore

Wydawca: Sensus

ISBN: 9788383220024

Lektor: Jakub Urlich

Data wydania audiobooka MP3: 2014

Czas trwania: 06:51:53

Cena okładkowa audiobooka: 49.00 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

WERSJA CYFROWA: AUDIOBOOK

Format: MP3

Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

-------

UWAGA :: AUDIOBOOK DOSTARCZANY JEST W POSTACI CYFROWEJ. PLIKI POBIERZESZ TYLKO I WYŁĄCZNIE Z BIBLIOTEKI NA KONCIE ALLEGRO (WYMAGANA PRZEGLĄDARKA INTERNETOWA). AUDIOBOOKA NIE DOSTARCZAMY MAILEM.

Kupując audiobooka na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pamiętaj również, że aplikacja Allegro nie zawiera czytnika audiobooków i nie daje możliwości ich pobierania. Audiobook pobierzesz spakowany jako jeden plik *.ZIP - po pobraniu należy go rozpakować, aby uzyskać pliki mp3. Pliki przesłuchasz na dowolnym urządzeniu obsługującym standard mp3 np.: smartfonie, tablecie lub komputerze.

Aby pobrać audiobook zaloguj się do serwisu Allegro, przejdź do zakładki "moje konto", następnie "moje zakupy", tam znajdziesz zakładkę "Ebooki" i "Moja półka". Audiobook będzie dostępny w momencie zatwierdzenia płatności przez nasz system.

Twój audiobook jest zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.

-------

Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć na stronie wydawnictwa.