УПРАЖНЕНИЕ БРУСЬ ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА 1-10кг + СОПРОТИВЛЕНИЯ

Drążek Gymstick original - opór słaby ( zielony ) 130cm + 2x80cm

Gymstick original to prosty, lekki  wielostronnego zastosowania przybór treningowy lub terapeutyczny przeznaczony dla osób w każdej grupie wiekowej. Polecany jest w treningu personalnym lub podczas zajęć w grupie (pojedynczo lub w parach). Gymstick original oferowany jest w 5ciu różnych oporach dzięki czemu możemy indywidualnie dobrać obciążenie do możliwości ćwiczącego. W nowej wersji drążek jest w połowie dzielony, dzięki czemu zwiększona jest gama ćwiczeń.

Popularny na całym świecie specjalistyczny sprzęt gimnastyczny znalazł pełna aprobatę nie tylko w strefie fitness, terapii, profilaktyce zdrowia i w treningu sportowym. Wielostronność zastosowania Gymstick pokazuje jego potencjał oraz czyni go bardzo popularnym. Przybory te stanowią podstawę zajęć zarówno ogólnorozwojowych jak i w rozbudowanym treningu funkcjonalnym w sporcie profesjonalnym.

Głównym celem ćwiczeń jest:

• przyrost siły mięśniowej,
• zwiększenie zakresu ruchu oraz poprawa koordynacji ruchowej.

Uniwersalność zastosowania przyboru polega na szybkiej zmianie poszczególnych pozycji podczas ćwiczeń oraz na indywidualnym dopasowaniu wartości obciążenia. Ćwiczenia są łatwe do przeprowadzenia nawet na salach o mniejszej powierzchni lub w warunkach domowych.

Gymstick original oferowany jest w 5 stopniach oporu:

• od 1 do 10kg, kolor zielony (terapia, początkujący)
• od 1 do 15kg, kolor niebieski (fitness, trening)
• od 1 do 20kg, kolor czarny (trening zaawansowani)
• od 1 do 25kg, kolor srebrny (trening siłowy)
• od 1 do 30kg, kolor złoty (profesjonalny trening, trening siłowy)

Inne warianty oporów dostępne na oddzielnych aukcjach

Propozycje wykorzystania drążka GYMSTICK: