Фитнес-система подвески Suspension Trainer

System podwieszany Suspension Trainer fitness

Suspension Trainer  to nowa, rewolucyjna stacja treningowa stosowana w intensywnym i wymagającym treningu sportowym lub fitness. Można użyć go zarówno w klubie jak i w warunkach domowych.

W zajęciach wykorzystujemy jedynie ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonujemy opierając dłonie lub stopy się na dwóch pętlach.  Innowacyjna forma ćwiczeń oraz łatwość w regulowaniu obciążenia sprawiają, że trenować mogą zarówno początkujący jak i profesjonaliści.

Podczas ćwiczeń kształtujemy: siłę, wytrzymałość, koordynację mięśniową oraz stabilizację stawową.

Zalety:

• Szybka zmiana ustawień daje możliwości wielostronnego zastosowania przyboru,

• Wykonanie z wysokojakościowego materiału,

• Miękkie i elastyczne uchwyty zakładane na dłonie lub stopy,

• Specjalny system szybkiej zmiany zaczepów i długości pasów umożliwia zastosowanie większej gamy alternatywnych ćwiczeń

Używany w trening przygotowania motorycznego w celu stabilizacji kręgosłupa i poszczególnych stawów, w treningu core.