НАБОР ИЗ 5 ЭНЕРГИЙ ДЛЯ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЙ QMED

Zestaw gum oporowych do aktywacji mięśni, treningu siłowego i stretchingu - RESISTANCE LOOP BAND SET

Ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, ale są też coraz częściej wykorzystywaną w rehabilitacji metodą terapii. Aktywacja mięśni odgrywa kluczową rolę w okresie pourazowym, gdyż pozwala zmobilizować ciało do pracy i przywrócić mu pełną sprawność. Wpływa również na poprawę ruchomości stawów i ustabilizowanie całej sylwetki. Mocny "core" jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż stanowi podporę dla całego ciała. To on odciąża kręgosłup oraz zapobiega kontuzjom. Ćwiczenie mięśni głębokich brzucha i prostowników pleców jest więc niezbędnym elementem nie tylko w treningu przygotowawczym, ale również pomaga w wykonywaniu codziennych obowiązków w sposób kontrolowany i bezurazowy. By właściwie zaktywizować mięśnie i przyszykować je do dalszego wysiłku, warto zastosować różnego rodzaju akcesoria, które zwiększą efektywność i skrócą czas, potrzebny do uzyskania zadowalających rezultatów.

Pętle oporowe to stosunkowo nowy wynalazek, który zdążył już zdobyć szeroką rzeszę fanów. Te niepozorne gumy potrafią zdziałać cuda. Ich główną zaletą jest wielozadaniowość. Najczęściej wykorzystywane są do aktywacji mięśni i stawów przed właściwym treningiem. Opór, który stawiają świetnie pobudza do działania wybrane partie mięśniowe, które później będą najmocniej angażowane. Taka wstępna rozgrzewka zapobiega kontuzji i zwiększa wydajność organizmu. Pętle stosowane są również w ćwiczeniach wzmacniających, gdyż wysiłek jaki trzeba włożyć w ich rozciągnięcie imituje trening na maszynach, a co najważniejsze można go wykonać w dowolnym miejscu, także w domu, a nie tylko na siłowni. Jest to równie ważny element rehabilitacji, gdyż szczególnie po długim unieruchomieniu właściwa i systematyczna aktywacja mięśni wpływa na przebieg leczenia i jest w stanie skrócić okres rekonwalescencji. Gumy używane są też w stretchingu i treningu "mobility", pomagają wzmocnić "core" i rozciągnąć spięte włókna mięśniowe. Wielofunkcyjność jest głównym argumentem zachęcającym do zakupu, gdyż posiadając jeden produkt mamy cały wachlarz możliwości.

Zestaw gum Qmed to idealne uzupełnienie treningów grupowych, jak również wsparcie podczas indywidualnych ćwiczeń w domu. Opór, który stawiają wprowadza dodatkowe obciążenie, które zwiększa intensywność wysiłku. Dzięki nim można zaangażować mięśnie rąk i nóg, a także popracować nad stabilizacją ciała, czyli mięśniami głębokimi. Pętle stosowane są w rozgrzewce, stretchingu, jak i głównej części treningu. Dostępność pięciu kolorów, które odzwierciedlają opór, pozwala dostosować model do charakteru ćwiczeń i własnych możliwości. Umożliwia też skalowanie treningu, by móc zwiększać jego intensywność wraz z robieniem postępów. Wystarczy wtedy zmienić kolor, by znów dostarczyć organizmowi mobilizujących do pracy bodźców. Gumy wykonane zostały z wytrzymałego i bezpiecznego dla skóry lateksu. Są lekkie i poręczne, łatwo je przechowywać, ale również zabrać w dowolne miejsce. Dzięki temu można przeprowadzić w pełni profesjonalny trening w każdych warunkach, także na świeżym powietrzu.

Zastosowanie gum oporowych Qmed:

• aktywacja mięśni przygotowująca do treningu
• rozluźnienie ciała podczas stretchingu
• imitacja ćwiczeń na maszynach poprzez wprowadzenie dodatkowego oporu
• trening siłowy bez użycia ciężkiego sprzętu
• zwiększenie zakresu ruchu w stawach po urazie
• przyspieszenie regeneracji podczas rekonwalescencji

Zalety pętli oporowych Qmed:

• dostępność 5 oporów dla lepszego dopasowania do rodzaju ćwiczeń i indywidualnych możliwości
• alternatywa dla wielkogabarytowego sprzętu do treningu siłowego
• możliwość zastosowania w treningu i rehabilitacji
• wytrzymały materiał
• poręczne i łatwe w przechowywaniu