ЙОГА АНАТОМИЯ БЛАНДИН КАЛЕ-ЖЕРМЕН
- Артикул:
- 12125705040
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 17
- Оценка: 4.91
- Отзывов: 76
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 12125705040
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.485 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Rok wydania
- 2021
- Tytuł
- Anatomia jogi Praca mięśni w jodze
- Autor
- Blandine Calais-Germain
- Wydawnictwo
- Zielone Wydawnictwo
- Liczba stron
- 224
- Szerokość produktu
- 16 cm
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Dyscyplina sportu
- medytacja, joga
Описание
Anatomia jogi
Blandine Calais-Germain
- Wydawca: Zielone Wydawnictwo
- Rok wydania: 2021
- Oprawa: broszurowa
- Ilość stron: 335
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
[Stamp,9788365852335,4/12/2023 3:39:51 AM]
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.