Ньямба легкая фитнес-резинка 2 кг.

Taśma elastyczna fitness Nyamba light 2 kg

Zaprojektowana po to, by wspierać Cię podczas ćwiczeń pilates. Praktyczne i zajmujące niewiele miejsca akcesorium zalecane przez fizjoterapeutów. Wzmacniaj mięśnie ramion, pośladków, barków, brzucha, pleców i klatki piersiowej. 3 kolory to 3 poziomy oporu.

Długość taśmy to teraz 190 cm, czyli o 20 cm więcej niż wcześniej. Do decyzji o wprowadzeniu tej zmiany skłoniły nas komentarze użytkowników i nasze obserwacje poczynione podczas zajęć grupowych.

Aby pomóc Ci w przyjęciu właściwej pozycji, nakreśliliśmy białą linię, która wskazuje środek taśmy.

Aby uniknąć kontuzji, należy zadbać o progresywny charakter treningów. Zalecamy więc stosowanie dwóch różnych stopni oporu: jednego do rozgrzewki, drugiego (wyższego) do treningu właściwego. Przypominamy również, że kauczuk jest materiałem delikatnym. Jeżeli chcesz, by taśmy służyły Ci dłużej, nie rozciągaj ich bardziej niż na dwukrotność ich długości.  Dla osób, które ćwiczą w butach lub poszukują trwałości, bardziej odpowiednie będą tekstylne taśmy elastyczne.