Пиридоксаль-5'-фосфат (П-5-П) 5 граммов порошка

PIRYDOKSALO 5'-FOSFORAN (P-5-P) - CO TO JEST?

Pirydoksalu-5’-fosforan (PLP, P-5-P) jest aktywną formą witaminy B6. Ta wszechstronna witamina umożliwia metabolizm aminokwasów, węglowodanów i lipidów w twoim ciele. Jest zaangażowany w:

Wspomaganie układu odpornościowego

Kontrolowanie poziomu glukozy we krwi

Tworzenie hemoglobiny

Wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej

Wraz z witaminą B12 i kwasem foliowym, witamina B6 pomaga również rozkładać homocysteinę, a tym samym chroni serce, mózg i zdrowie reprodukcyjne. Witamina B6 jest kluczowym składnikiem odżywczym dla poznania i zdrowia psychicznego. Niski poziom witaminy B6 może obniżyć produkcję serotoniny i GABA – dwóch neuroprzekaźników, które kontrolują nastrój, odczuwanie bólu i lęk. Różnorodne produkty spożywcze, takie jak mięso, ryby, orzechy, zboża i warzywa, zawierają witaminę B6.Ciało przekształca witaminę B6 (pirydoksynę) z pożywienia i suplementów w aktywny fosforan pirydoksalu w wątrobie. Suplementy z aktywnym P-5-P są promowane jako bardziej wydajne, ponieważ nie wymagają konwersji, ale dostępne badania są ograniczone.

ZALETY:

Nie wymaga konwersji metabolicznej

Może być bardziej skuteczny niż pirydoksyna

Może być lepszy w przypadku niektórych rodzajów napadów dziecięcych

Może być lepszy w przypadku niedokrwistości syderoblastycznej

WADY:

Niezbyt dobrze zbadany u ludzi

Powoduje problemy trawienne u niektórych pacjentów

Może hamować prolaktynę i hormon wzrostu

Może nie być bezpieczny dla kobiet w ciąży

SUPLEMENT DIETY

Sugerowana dzienna porcja do spożycia: 15 mg raz dziennie.

Nie należy przekraczać sugerowanej porcji do spożycia. Zalecane spożycie nie zostało ustalone.

Suplementy diety nie zastąpią zdrowej i zbilansowanej diety.