Интенсивная тренировка CrossFit №61 Советы врача.
- Артикул:
- 11805223410
880.00 ₽
- Страна: Польша
- Доставка: от 990 ₽
- Срок доставки: 12-20 дней
- В наличии: 39
- Оценка: 4.76
- Отзывов: 55
Характеристики
- Identyfikator produktu
- 11805223410
- Stan
- Nowy
- Język publikacji
- polski
- Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
- 0.07 kg
- Nośnik
- książka papierowa
- Okładka
- miękka
- Rok wydania
- 2015
- Tytuł
- Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
- Autor
- Emilia Chojnowska
- Wydawnictwo
- Literat
- Liczba stron
- 32
- Numer wydania
- 1
- Seria
- Porady lekarza rodzinnego
- Szerokość produktu
- 14.8 cm
- Wysokość produktu
- 21 cm
- Dyscyplina sportu
- kulturystyka, siłownia
Описание
Intensywny trening CrossFit
- Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń uzupełniających trening wielu dziedzin sportowych czyli CrossFit.
- Dowiesz się bliżej co to jest CrossFit, dlaczego warto ćwiczyć oraz jak zadbać o regenerację potreningową.
- Znajdziesz tu wskazówki, jak układać trening, a zasadniczą częścią poradnika są ćwiczenia i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
- Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki wykonujemy oddech oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
- Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
- Opracowany przez doświadczonych instruktorów rekreacji ruchowej fitness.
Autorzy: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka
Приобрести Интенсивная тренировка CrossFit №61 Советы врача. по привлекательной цене с гарантированной доставкой из Польши по всей России, вы можете на сайте Boxcentr.ru
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.
Стоимость доставки приблизительная. Точная стоимость доставки указывается после обработки заказа менеджером.