Мягкая балансировочная подушка Nyamba Balance.

Poduszka równoważna Nyamba Balance soft disc

Poduszka równoważna zaprojektowana przez nasz zespół z myślą o ćwiczeniu równowagi, o poprawianiu propriocepcji i o rehabilitacji. Nadmuchiwana poduszka równoważna 360°: jedna strona lekko wypukła, druga z wypustkami pozwalającymi stymulować krążenie krwi!

Dlaczego? Aby twardo stąpać po ziemi! To nie żart. Sztuka utrzymywania równowagi jest niezwykle ważna zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Zwróć uwagę na jej znaczenie w narciarstwie, biegach trailowych czy kitesurfingu: w tych dyscyplinach dobra równowaga zapobiega nie tylko upadkom, ale również kontuzjom, w szczególności dzięki wzmocnieniu kostek. Naprawdę bardzo się przydaje.

Pomysłów na ćwiczenia nam nie brakuje! Pod tym adresem znajdziesz plakat, który możesz bezpłatnie pobrać na smartfona i wydrukować. Przedstawia on 10 ćwiczeń opracowanych wspólnie z wykwalifikowanymi trenerami sportowymi.

Stojąc na poduszce, nie powinieneś czuć podłoża. Jeśli je wyczuwasz, napompuj poduszkę za pomocą pompki z igłą (sprzedawanej oddzielnie - kod: 8369006). Pamiętaj, że to ciśnienie powietrza wewnątrz poduszki określa poziom jej niestabilności. Im mocniej poduszka jest napompowana, tym mniej pracujesz nad równowagą. I odwrotnie: im mniej napompowana poduszka, tym bardziej angażujesz swój zmysł równowagi.

Propriocepcja oznacza czucie głębokie. Jest to postrzeganie - świadome lub nie - swojego ciała w przestrzeni. Proces zachodzi dzięki licznym receptorom, które informują mózg o położeniu różnych części ciała. Propriocepcja wpływa więc na równowagę i odruchy. Poprzez regularne ćwiczenia możesz ją poprawić, zwiększając w ten sposób mobilność.